La mayoría de los estadounidenses comienzan el día con café. De hecho, según Reuters, El 64 por ciento toma una taza todos los días, y más de un tercio toma su bondad oscura con cafeína sobre la marcha. Por supuesto, hay innumerables formas de tomar su café. Puede tomarlo fuerte, dulce, helado, picante o aromatizado, y eso es particularmente cierto en Starbucks. La cadena internacional es conocida por sus bebidas únicas… y las vacaciones no son una excepción.
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Todo el mundo ama a Starbucks por su bebidas de temporada. Pero, ¿sabe exactamente cuántas calorías ingiere cuando pide un gran moca de menta antes de su juerga de compras en Target? Bueno, investigamos un poco y determinamos qué bebidas de temporada tienen más y menos calorías.
Recuento de calorías en las bebidas de temporada de Starbucks, de menor a mayor *
- Latte de enebro, 260 calorías y 7 gramos de grasa
- Especia navideña plana, 280 calorías y 11 gramos de grasa.
- Latte de pan de jengibre, 330 calorías y 15 gramos de grasa
- Latte de praliné de castañas, 330 calorías y 13 gramos de grasa
- Latte de canela, 340 calorías y 13 gramos de grasa
- Latte de calabaza y especias, 380 calorías y 14 gramos de grasa
- Moca de chocolate blanco tostado, 420 calorías y 15 gramos de grasa
- Moca blanco y negro, 430 calorías y 17 gramos de grasa
- Latte de caramelo brûlée, 450 calorías y 13 gramos de grasa
- Café con leche y moca de menta, 440 calorías y 15 gramos de grasa
- Latte de ponche de huevo, 450 calorías y 18 gramos de grasa
- Latte de moca de chocolate blanco y menta, 510 calorías y 18 gramos de grasa
* Nota: Los recuentos de calorías (arriba) son para bebidas grandes de 16 onzas preparadas con leche al 2 por ciento y crema batida cuando corresponda.
Ahora, es importante tener en cuenta que sí, un dietista probablemente desaconsejaría tomar una bebida de 510 calorías, pero ¿sabes qué? Si esa bebida te hace feliz, ¡ordena, gente! Todo es cuestión de equilibrio y no es necesario que nos sintamos mal por disfrutar de una sabrosa bebida navideña varias veces al año. Así que discúlpeme mientras tomo mi segundo moca de menta del día.
