Lo crea o no, hubo un tiempo en que la piel clara y pálida estaba de moda en su representación de clase, prestigio y separación de las masas trabajadoras bronceadas. ¡Oh, como han cambiado las cosas! Los cuerpos bronceados y bronceados con esa brillante mirada bañada por el sol están de moda. Pero antes de seguir el bronceado tendencia, es posible que desee pensárselo dos veces.
Cuerpos bronceados caminan por la alfombra roja
Hoy en día, nuestra realeza camina por la alfombra roja en las inauguraciones de películas y fiestas con piel oscura y brillante (y algunos, como George Hamilton, se parecen un poco al cuero curtido). Algunos A-listers usan bronceadores sin sol, mientras que otros se exponen a la luz ultravioleta en camas de bronceado o tomando el sol en la playa.
Es tentador, si no irresistible, emular su belleza sucumbiendo a los peligros de la luz solar tanto natural como artificial, a pesar de las advertencias de cáncer de piel y envejecimiento prematuro.
Piense dos veces antes de broncearse
La Dra. Erin Welch, dermatóloga certificada por la junta de la Academia Estadounidense de Dermatología y Profesora Asistente de Dermatología en la Universidad de Texas Southwestern Medical Center y el Instituto Nacional del Cáncer (NCI) alientan a las mujeres a pensar dos veces antes de tomar el sol para mejorar su belleza. Esto es lo que necesita saber antes de tomar el sol.
RAYOS UVB
Es posible que haya escuchado a los rayos UVB denominados "rayos bronceadores". Los rayos UVB tienen longitudes de onda más cortas, principalmente asociadas con la luz solar al aire libre, que tienen una mayor fuerza en el verano. Estos intensos rayos de verano son los responsables de ese codiciado bronceado resplandeciente o, en exceso, de esas quemaduras rojas remolachas. Durante muchos años, el bloqueador solar solo ofreció protección contra los rayos UVB porque aún se desconocían los efectos de los rayos UVA.
RAYOS UVA
Hubo un tiempo en que se pensaba que los rayos UVA eran más seguros que los rayos UVB porque los efectos de los rayos UVA no eran tan inmediatos como los rayos UVB. Esto llevó a la popularidad de las camas de bronceado y la publicidad audaz, que todavía se usa en muchos salones de bronceado hoy en día, de que el bronceado en interiores es más seguro que los baños de sol al aire libre. Sin embargo, los científicos han descubierto que esto no es cierto. Los rayos UVA tienen longitudes de onda más largas y, de hecho, penetran más profundamente en la piel.
Bronceado al aire libre versus interior
Según Welch, la luz solar tiende a ser una mezcla de UVA y UVB, mientras que las bombillas de bronceado artificial emiten más UVA.
La diferencia significativa entre los dos tipos de rayos está relacionada con sus longitudes de onda, pero ambos causan daños en la piel. Mientras que los rayos UVA más largos penetran la piel más profundamente, también descomponen el colágeno y el tejido elástico y generan radicales libres y daño oxidativo, según Welch.
Los rayos UVB más cortos no pueden llegar a esta profundidad, pero causan mutaciones en el ADN de las células de la piel en las capas superiores de la piel y provocan quemaduras solares.
Si bien es menos probable que se queme por los rayos UVA, aún es posible y los rayos UVA han demostrado estar relacionados con un aumento de las tasas de melanoma.
Los rayos UVA no solo son peligrosos, sino que también pueden explicarse por el rápido envejecimiento de la piel. “Al penetrar más profundamente en la piel, los rayos UVA más largos en realidad descomponen el colágeno y la elastina y estimulan las arrugas incluso más rápido que la luz solar sola. Esto explica el aspecto 'curtido' de la piel de los usuarios crónicos de camas de bronceado en interiores ”, dice Welch.
¿QUÉ PASA CON LA VITAMINA D?
En muchos salones, verá anuncios que animan a los clientes a broncearse en camas de bronceado porque la exposición a la luz solar tanto natural como artificial proporciona vitamina D, una vitamina que el cuerpo produce a partir de un metabolito del colesterol cuando se expone a la luz solar (un proceso que puede ocurrir en cinco a 15 minutos de luz solar exposición).
Sin embargo, el Dr. Welch se apresura a señalar que “la mayoría de las personas obtienen tanta luz incidental en varias áreas de su piel durante sus actividades diarias, y no tienen necesidad de buscar una exposición adicional a la luz artificial para producir vitamina D."
De hecho, a pesar de los beneficios para la salud de la vitamina D, el cáncer de piel se observa con mayor frecuencia en las áreas del cuerpo más expuestas de forma crónica, como la cabeza y el cuello, debido a causas incidentales. exposición solar.
Además, la vitamina D está disponible en muchas fuentes dietéticas, como productos lácteos, pescado, hígado, yemas de huevo y jugo de naranja fortificado. El Dr. Welch dice: "¡No hay necesidad de estimular las arrugas y el cáncer de piel tratando de producir vitamina D con la cara!"
Tanto las camas de bronceado como la sobreexposición a la luz solar terminan haciendo más daño que bien.
¿QUIÉN ESTÁ EN PELIGRO?
Si un experto no es suficiente para convencerlo, el NCI confirma que las camas de bronceado aumentan el riesgo de cáncer de piel, así como la luz solar natural.
Según el NCI, las mujeres que usan camas solares más de una vez al mes tienen un 55 por ciento más de probabilidades de desarrollar melanoma maligno, que es la forma más mortal de cáncer de piel.
Otros tipos de cáncer de piel (carcinoma de células basales y carcinoma de células escamosas), que se pueden prevenir fácilmente, afectarán del 40 al 50 por ciento de los estadounidenses que viven hasta los 65 años.
Según el NCI, las personas con mayor riesgo son las de piel clara; cabello rubio, rojo o claro; y ojos azules, verdes o grises.
La exposición a la luz solar artificial y natural también es más probable que afecte a las personas que se queman con facilidad, que ya han recibido tratamiento para el cáncer de piel o que tienen cáncer de piel en sus antecedentes familiares.
Recomendaciones para el look bronceado
El NCI recomienda que evite las camas y cabinas de bronceado y que compruebe regularmente si hay anomalías (protuberancias y llagas que no sanan o lunares que evolucionan en forma y color).
El Dr. Welch, el NCI y la Academia Estadounidense de Dermatología recomiendan el uso de bronceadores en aerosol y otros productos de bronceado sin sol en lugar de la exposición a la radiación ultravioleta de productos naturales y artificiales luz del sol.
“Creo que la piel más atractiva para mis pacientes es una piel de aspecto saludable, sin arrugas, manchas y otras imperfecciones asociado con el daño solar crónico, por lo que animo a todos mis pacientes a proteger su piel de la exposición excesiva al sol ”, dice Welch.
“[Los autobronceadores] son muy seguros y, aunque ofrecen poca protección contra las quemaduras solares, pueden permitir que las mujeres tener un poco de 'color de verano' sin pagar el precio del envejecimiento prematuro y la cirugía de cáncer de piel en el futuro ".
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