Dormir. Cuando no lo obtienes, no lo obtienes. Un día aturdido y letárgico después de una noche inquieta es brutal, y aquellos que se ven obligados a anunciar que te ves cansado solo lo empeoran. Entonces, aquí hay siete consejos fáciles para ayudarlo a parecer un poco más descansado de lo que está y evitar esos idiotas que piensan que preguntar por las bolsas debajo de los ojos es un gran comienzo de conversación.
Ocultarlo
Si pierde la oportunidad de dormir, su área debajo de los ojos puede convertirse en un arco iris de colores (ninguno de ellos tono de piel). Las bolsas azul y verde son un claro indicio de que estás zonificado. Cubre el espectro de la somnolencia con un corrector debajo de los ojos de calidad. Compra el corrector cuando estés cansado, para asegurarte de que el producto sea lo suficientemente opaco como para bloquear esos tonos venosos.
5 mejores correctores debajo de los ojos >>
Busque preparación
Además de la decoloración, la falta de sueño puede provocar hinchazón debajo de los ojos. Aunque ciertamente no es un cosmético glamoroso, una pizca de Preparación H frotada suavemente en el área debajo de los ojos ayudará a que la hinchazón disminuya en cuestión de minutos. Pon el tubo en el refrigerador y aplícalo frío para obtener resultados más inmediatos.
Más consejos sobre cómo deshacerse del enrojecimiento y la hinchazón de los ojos >>
Comienzo saludable
No ha recargado la batería con el sueño, así que hágase un favor y al menos llene el motor con combustible de calidad. Un desayuno lleno de proteínas le dará una energía mucho más duradera que un comienzo matutino azucarado. Y cuando tienes poco sueño, cada impulso de energía cuenta.
10 ideas para el desayuno repleto de proteínas >>
Arremeter
Las pestañas rizadas harán que incluso los ojos matutinos más finos parezcan más abiertos y despiertos. Mantenga sus pestañas en el rizador durante al menos 30 segundos para obtener un rizo serio que durará todo el día, o al menos mientras dure sin dormir.
Las 5 mejores máscaras de pestañas >>
Un rizador de pestañas calentado puede ahorrarle tiempo y hacer que sus pestañas se vean fabulosas. Este dispositivo económico y fácil de usar se calienta en solo uno o dos minutos, y el rizo dura más que el de un rizador de pestañas tradicional. Busque un rizador de pestañas calentado en su farmacia local.
Jam out
Escuche improvisaciones cursis durante todo el día. No hay absolutamente ninguna forma de que te veas cansado cuando te muevas por los favoritos de la vieja escuela como el de Hanson. MmmBop y de Outkast Hey ya. No realmente. En realidad, no hay forma de parecer cansado cuando estas canciones están encendidas. Es como dividir por cero: imposible.
Recibe las últimas noticias y reseñas de música >>
Cafeína cuppa
No omita su dosis de cafeína en un día en el que esté arrastrando, pero trate de no exagerar. Vaya por una taza más de café de lo que normalmente tomaría en un día bien descansado. Más que eso, serás un desastre nervioso. Además, probablemente afectará su sueño de la próxima noche y simplemente repetirá este ciclo de cansancio.
Aprender más acerca de los efectos de la cafeína >>
Sr. Golden Sun
Es fácil sentirse desconcertado cuando pasas todo el día bajo una luz fluorescente. Salga a la luz del sol tanto como sea posible. La luz del sol es una señal para tu cuerpo de que es de día y te ayudará a despertarte. Incluso unos pocos minutos de aire fresco y sol directo deberían marcar la diferencia.
Averiguar sobre luz solar y deficiencia de vitamina D >>
Si ha intentado todo lo anterior y todavía se encuentra con alguien que hace un comentario desafortunado sobre lo cansado que se ve, todo lo que podemos aconsejarle es el poema "Soy de goma, usted pega". Nos funcionó en primer grado y no vemos por qué no debería ser efectivo ahora.
Más formas de verse y sentirse bella
Consejos útiles para lucir lo mejor posible
La estilista de celebridades y consultora de moda Annabel Tollman ofrece consejos de moda para lucir lo mejor posible.
Consejos para dormir mejor:
- Por qué las mujeres tienen problemas para dormir y estrategias para dormir mejor
- Cómo recuperarse de las noches de insomnio
- Alimentos que te ayudan a dormir
