A veces es necesario escuchar la historia de supervivencia de otra mujer para ayudarte a ver que, en muchos sentidos, no estás viviendo realmente... que, de alguna manera, estás viviendo en piloto automático. Ellie Schoenberger y Heather King me entregaron ese mensaje imprescindible recientemente.
La maternidad y la toma de decisiones saludables
A veces es necesario escuchar la historia de supervivencia de otra mujer para ayudarte a ver que, en muchos sentidos, no estás viviendo realmente... que, de alguna manera, estás viviendo en piloto automático. Ellie Schoenberger y Heather King me entregaron ese mensaje tan necesario recientemente.
Una lista de cosas por hacer que nunca termina
Tus días sin duda se parecen a los míos:
Levantarse.
Resista la tentación de beber café directamente de la olla.
Prepara el desayuno con ojos nublados.
Prepara y empaca los almuerzos.
Facilitar el lavado de cara y el cepillado del cabello y los dientes.
Repita al menos 62 veces, "Por favor, póngase los zapatos y los calcetines".
Date prisa en salir por la puerta para dejar la escuela.
Trate de hacer todo el trabajo en un abrir y cerrar de ojos que llamamos día escolar.
Prepare la cena y regañe a sus hijos para que la coman.
Acorrala a los niños en la bañera.
Supervisar la finalización de la tarea.
Facilite el cepillado del cabello y los dientes... de nuevo.
Arropa a todos.
Loncheras vacías.
Limpia la cocina y enciende el lavavajillas.
Caiga en el sofá en un montón.
Arrástrese en la cama, prometiendo encontrar el tiempo mañana para encontrar tiempo para cuidarse a lo largo del camino.
El estrés y las exigencias del día a día tienen una forma insidiosa de acumularse en el tiempo, presionando y empujando hasta que se sienta abrumado al darse cuenta de que algo grande tendrá que suceder para hacer realidad cambio.
Un mensaje que necesitaba escuchar
Mientras me dirigía a Creative Alliance '12, una conferencia reciente para 45 escritores y otros tipos creativos en la hermosa Ojai, California, esperaba volver sintiéndome recargado. Cuatro días de viaje sonaba como la solución perfecta.
En el último día completo del retiro, nos sentamos en círculo al sol y escuchamos Heather King y Ellie Schoenberger Lidera una conversación llamada “Identidad y entrega” en la que hablaron, entre muchas otras cosas, sobre lo que pasa cuando pasa la vida.
Cada uno de ellos compartió fragmentos de luchas que enfrentaron y superaron con valentía en los últimos años.
Ellie y Heather recordaron la batalla de Ellie contra el cáncer y sus palabras me traspasaron. Ellie describió estar acostada en la cama, con los sonidos de la vida familiar subiendo las escaleras hasta su habitación. Recordó lo difícil que era quedarse allí tumbada y escuchar el sonido de otra persona que cuidaba a sus hijos.
Su mensaje fue más grande de lo que puedo resumir y hacer justicia aquí, pero en ese momento, allá en el cálido sol mirando el hermoso rostro de Ellie... el rostro de un sobreviviente... Tuve un momento de realización.
Mientras escuchaba sus palabras, me enojé conmigo mismo. Enojado porque doy por sentado mi salud... avergonzado de no cuidarme mejor. Porque yo pueden pero yo no.
Durante el viaje de un día a casa desde el retiro, sus palabras seguían dando vueltas en mi mente.
Un compromiso con los cambios saludables
Esta mañana, me puse mi ropa para correr, me até los cordones de mis zapatos para correr, desenterré mi caminadora descuidada y corrí.
Corrí por Ellie.
Corrí por mi familia.
Corrí por mí mismo.
Mañana, es muy probable que cojee para llegar allí, pero repetiré el proceso una vez más.
Y me esforzaré por ser consciente de lo afortunado que soy de poder hacerlo.
Gracias, Ellie... un millón de veces.
Leer más sobre cómo cuidarse
Por qué "mi tiempo" es tan importante
La ciencia del pensamiento: cómo cambiar sus pensamientos puede cambiar su salud
Por qué el "tiempo para mí" es esencial para tu salud
