Todos los años, la pérdida de peso siempre parece ser la resolución número uno para el año nuevo para la mayoría. Los hallazgos de una nueva encuesta de ComPsych muestran que la pérdida de peso es una de las principales prioridades entre los trabajadores, además de encontrar otras soluciones para una mejor salud.
Todos los años, la pérdida de peso siempre parece ser la resolución número uno para el año nuevo para la mayoría. Los hallazgos de una nueva encuesta de ComPsych muestran que la pérdida de peso es una de las principales prioridades entre los trabajadores, además de encontrar otras soluciones para una mejor salud.
Alimento de enfriador de agua para pensar
¿Usted y sus compañeros de trabajo hablan sobre sus metas para el nuevo año mientras disfrutan de sus descansos laborales? Si es así, los siguientes resultados pueden no ser tan sorprendentes. La buena noticia es que tenemos algunas soluciones prácticas para que usted alcance esos objetivos.
Encuesta de ComPsych sobre las resoluciones de año nuevo
Los resultados de la encuesta Tell It Now de ComPsych, publicada hoy, indican que, como era de esperar, los empleados están preocupados por controlar su peso, pero que el control del estrés también es una prioridad absoluta.
El 39 por ciento de los empleados encuestados dice que perder peso es su principal preocupación de salud, mientras que el 26 por ciento indica que el estrés los tiene más preocupados. Esto es un aumento del 18 por ciento en la encuesta de 2012.
"La pérdida de peso es, como era de esperar, el principal problema de salud de este año", dice el Dr. Richard A. Chaifetz, presidente y director ejecutivo de ComPsych. “Lo que es significativo es que muchos más empleados son conscientes del estrés como uno de los principales factores que contribuyen a los problemas de salud. Los programas de bienestar corporativo que abordan la salud física y emocional son especialmente adecuados para ayudar a los empleados realizar cambios duraderos en el estilo de vida, que en última instancia reducirán los costos de salud y discapacidad al tiempo que mejoran productividad."
ComPsych es el proveedor de programas de asistencia para empleados más grande del mundo, incluido HealthyGuidance, un programa de salud y bienestar diseñado a medida para organizaciones. Si su empresa no cuenta con un programa de bienestar, considere poner ComPsych en su radar.
Preocupaciones por la salud de los empleados
En la encuesta de ComPsych, se preguntó a los empleados: ¿Qué problema de salud está tratando de adelantarse más este año?
Los resultados se enumeran a continuación junto con enlaces a consejos útiles para hacer que esos propósitos de año nuevo se mantengan.
Pérdida de peso
La pérdida de peso es una preocupación para el 39 por ciento de los empleados. Aquí tienes la ayuda de El gran perdedor.
Estrés
Los resultados de la encuesta muestran que el 26 por ciento de los empleados están preocupados por el estrés. Obtener consejos sobre cómo manejar el estrés de Gabrielle Bernstein, autora de Adicto al espíritu.
Ejercicio
El diecisiete por ciento de los empleados dijo que el ejercicio es una prioridad absoluta. Mantente motivado con estos entrenamientos chisporroteantes para el invierno.
Dieta
El nueve por ciento de los empleados tiene como objetivo mejorar su dieta. ¡Comienza con estas recetas veganas!
De fumar
Los resultados muestran que el seis por ciento de los empleados encuestados quiere dejar el hábito en 2013. Consulte nuestra lista de las mejores aplicaciones para dejar de fumar.
Más estilo de vida vegano ¡consejos!
