Ya sea que crea o no en el poder del universo, hay mucha evidencia sobre los efectos de pensamiento positivo.
Había un libro y una película completos dedicados a esta práctica, El secretoy literalmente afectó la forma en que millones de personas veían su vida y cómo lograr las cosas que deseaban. Tus pensamientos se convierten en cosas y experiencias, buenas o malas. Desafortunadamente, muchas personas viven en pensamientos negativos, atrayendo así una vida que está lejos de las playas y las bebidas con sombrilla que desean.
Piense cuántas veces al día piensa en algo que no quiere. Facturas que deben pagarse, deudas de las que desea salir, falta de clientes, etc. No nos damos cuenta de cuánta energía se gasta cada día en estos pensamientos porque se ha convertido en una segunda naturaleza para nosotros. Estamos condicionados a lidiar con estos problemas de manera constante, por lo que es en lo que gastamos la mayor parte de nuestra energía. Aquí hay seis formas en las que atrae su vida actual y cómo puede cambiarla.
1. Estás atrayendo buenas o malas experiencias basadas en tus pensamientos.
“El que más habla de enfermedad tiene enfermedad. El que habla de prosperidad tiene prosperidad ”, escriben Esther y Jerry Hicks en La ley de la atracción: los fundamentos de las enseñanzas de Abraham. "Lo atraes todo". Al enfocarte en algo, lo haces realidad.
Haciendolo mal: Cuando estás enfermo, todo lo que piensas es en cómo odio estar enfermo. Todo te duele y te molesta. No puedes pensar en nada más que en estar enfermo.
Hacerlo bien: Cuando esté enfermo, piense en estar sano. Imagínese sintiendo mejor de lo normal. Imagínese participando en su actividad favorita con las personas que ama.
2. Confía en esa vocecita interior, en lugar de lo que parece ser la elección más lógica.
En otras palabras: escuche su intuición. En lugar de pensar demasiado en sus elecciones, deje que sus emociones lo guíen hacia lo que está bien y lo que está mal. Esto resultará en una vida más satisfactoria.
Haciendolo mal: Está preparado para un ascenso laboral porque paga más dinero y va por buen camino con su trayectoria profesional actual. En el fondo estás quemado y cansado de la política, pero el dinero es bueno y tendrás un bonito título.
Hacerlo bien: Te das cuenta de que tu salud y tu felicidad no tienen precio y no valen más tiempo o energía en un trabajo que ya no es satisfactorio. Decides buscar avenidas que te llenen por completo y te abres al universo para ayudarte a que esto suceda.
3. Si quieres que algo cambie, tienes que verlo antes de poder verlo.
Esto es algo que saben las personas exitosas. También se llama "visualización". Michael Phelps habló sobre imaginándose a sí mismo ganando todas las noches antes de acostarse.
“Para lograr un verdadero cambio positivo en su experiencia, debe ignorar cómo están las cosas, así como cómo te ven los demás, y presta más atención a la forma en que prefieres que sean las cosas ”, Hicks escribe.
Haciendolo mal: Estás endeudado. Las facturas se acumulan. No puedes ver el final a la vista. Todo lo que puede pensar es cómo salir de sus deudas. Cada movimiento que haces en la vida es simplemente sacar tu cabeza del agua para que no sientas que te estás ahogando.
Hacerlo bien: Las facturas se acumulan y se siente abrumador. Establezca un plan de pago para todas sus facturas y visualícese sin deudas. Piense en cómo gastará su dinero extra. Piense en la libertad que sentirá. Pon el tipo de música que te haga sentir bien y te dé ganas de bailar. Concéntrese en sentirse bien y en un estado de euforia.
4. Puede aumentar la atracción dedicando tiempo al "pensamiento poderoso"
Dedique 15 minutos todos los días a pensar detenidamente en sus metas, sueños y lo que quiere de la vida. Recuerda que tus pensamientos se convierten en cosas, ¡así que haz que este tiempo cuente!
Solo hazlo: Concéntrese en las cosas que quiere y no en las cosas que no.
5. Evite los programas de televisión que tratan sobre experiencias negativas como el crimen o la enfermedad.
Con tanta negatividad que está ocurriendo en nuestro mundo hoy, es casi imposible encender la televisión sin ver a alguien que ha sido asesinado, algún tipo de crimen de odio o sufrimiento alrededor del mundo. Dejar entrar estas cosas te hace pensar más en ello y te distrae de estar en un estado mental positivo. No puedes cambiar el mundo de la noche a la mañana, pero ciertamente puedes cambiar tus propios pensamientos y tu mente para ser una luz en esta oscuridad.
6. Sepa que sus relaciones con las personas son malas porque las hizo de esa manera
Prestar atención a lo negativo puede causar estragos en las relaciones personales. Esta mentalidad puede ayudarnos a liberarnos de las malas relaciones con familiares o cónyuge. “Nada puede entrar en tu experiencia sin tu atracción personal por ella”, dice Abraham.
Haciendolo mal: Te encuentras constantemente en un drama con tu familia y te sientes culpable por despedirlos porque son familia. Te está agotando a ti y a tu tiempo personal.
Hacerlo bien: Por mucho que ames a tu familia, te das cuenta de que no puedes seguir prestando tu tiempo a las personas que viven en una sensación de negatividad. Tienes que mantenerte en un estado mental positivo y eso significa sacar de tu vida a las personas que no pueden contribuir positivamente a ella.
