Cáncer de mama es tan común, lo más probable es que conozca a varias personas que se han visto afectadas por la afección. De hecho, según el Asociación Americana contra el Cáncer, está los El tipo de cáncer más común que afecta a las mujeres estadounidenses, y 1 de cada 8 mujeres desarrolla la afección durante su vida. Pero gracias a un nuevo estudio, ahora somos conscientes de un pequeño y simple cambio que podría reducir nuestro riesgo.
Más: Las mujeres que se despiertan temprano tienen menos probabilidades de desarrollar depresión
Según una investigación realizada por el Instituto Nacional de Investigación del Cáncer y publicada en bioRxiv las mujeres que se despiertan temprano tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de mama. De hecho, su riesgo se reduce hasta en un 48 por ciento.
Para el estudio, los investigadores analizaron datos autoinformados de más de 180.000 mujeres. Lo que encontraron fue que 1 de cada 100 mujeres que se consideraban una "persona mañanera" desarrollaba mamas cáncer, mientras que aquellos que se consideraban a sí mismos "gente de la noche" desarrollaron cáncer de mama al doble de la tasa (2 de cada 100).
Dra. Rebecca Richmond, investigadora del Programa de Epidemiología Integrativa del Cáncer del Reino Unido de Investigación del Cáncer y la Unidad de Epidemiología Integrativa del MRC de la Universidad de Bristol, explicaron las bases del estudio en un declaración: "El uso de variantes genéticas asociadas con la preferencia de las personas por la mañana o la noche, la duración del sueño y el insomnio, que habían sido previamente identificadas por tres En estudios recientes de asociación del genoma del Biobanco del Reino Unido, investigamos si estos rasgos del sueño tienen una contribución causal al riesgo de desarrollar cáncer de mama ".
Y aunque Richmond señaló que estos hallazgos tienen implicaciones políticas potenciales para influir en los hábitos de sueño de la población en general, lo que a su vez podría mejorar la salud y reducir el riesgo de cáncer de mama entre las mujeres, ella y el resto del equipo se apresuraron a señalar que muchos factores determinan el riesgo de una persona de desarrollar cáncer de mama y que estos números no son absoluto.
"Es probable que el sueño sea un factor de riesgo importante para el cáncer de mama, pero no es tan grande como otros factores de riesgo bien establecidos como el IMC o el alcohol", dijo Richmond.
Más: Lo simple que puede hacer para dormir mejor esta noche
Como tal, será necesaria una investigación adicional y más exhaustiva, pero esta podría ser una buena razón para dejar de presionar el botón de repetición y comenzar el día temprano.
