Calor, sol, arena y surf: los símbolos del verano. Sin embargo, ¡es posible que tus dedos de los pies no aprecien estos elementos tanto como tú! Desde problemas con los dedos peludos hasta eliminar las ampollas, aquí tienes algunos consejos de expertos para preparar tu sandalia para tu próximo evento junto a la piscina o en la playa.
Sé dulce con tus pies
Disfrute de una pedicura mensual en un spa o salón de renombre como un regalo de verano para sus pies. Entre citas, puede bebé, puede cuidar sus pies con un pedicura en casa. Remojar y masajear los pies todas las noches también ayudará a mantenerlos felices. Use una piedra pómez para frotar la piel escamosa y continúe con una maravillosa crema hidratante como Loción refrescante para pies de menta (The Body Shop, $ 10) para que los pies se sientan frescos (y huelan muy bien).
¡Hacer una caminata!
Si ha estado caminando o de excursión, termine el día masajeando sus pies, sumergiéndolos en agua tibia y manteniéndolos elevados durante 10 minutos para aliviar el estrés en su sistema circulatorio. Aplicar una crema calmante que se haya almacenado en el refrigerador, como
Crema Reparadora de Suela Plantogen (Ariva, $ 24), para aliviar la sequedad y calmar los pies estresados y con exceso de trabajo. Masajea los pies limpios después del baño.Podólogo de Nueva York Dr. Oliver Zong dice: “Tenga especial cuidado con las uñas de los pies, que son especialmente vulnerables en áreas húmedas. Una lesión en el lecho ungueal puede hacer que sea más susceptible a la infección, así que consulte a su podólogo ante el primer signo de decoloración o infección ".
Di adiós a las ampollas
Las sandalias nuevas a menudo pueden dejarle los pies con dolorosas ampollas. ¡Ay! Puede mantener sus pies sin dolor y aún poder usar sus zapatos de verano favoritos con algunas medidas preventivas.
- Haz un pequeño trabajo de preparación. Trate las áreas de sus pies que son sensibles a las ampollas antes de que sucedan. Las almohadillas blister o de moleskin de venta libre son útiles para proteger y prevenir la irritación.
- Prueba un producto como Barra anti-ampollas y rozaduras Bodyglide (SwimOutlet, $ 6) para evitar la fricción que conduce a las ampollas.
- ¡No revientes las ampollas! Si obtiene una o dos ampollas, no se sienta tentado a reventarlas. La ampolla y el líquido del interior actúan como apósitos estériles naturales para la herida. Aplique una venda protectora para proteger la ampolla o pruebe con un cojín cicatrizante de ampollas.
Mantente libre de hongos
El verano es tiempo para divertirse bajo el sol y, lamentablemente, también es la temporada principal para el pie de atleta. Para mantener sus pies libres de hongos, siga estos consejos:
- Mantenga sus pies secos y limpios. El pie de atleta prospera en lugares húmedos y húmedos. Aplique un medicamento antimicótico tópico en cualquier agrietamiento o descamación de la piel.
- Use calcetines hechos de fibra acrílica, no de algodón (el acrílico absorbe la humedad de los pies) y cámbiese los calcetines al menos una vez al día.
- Ponte antitranspirante en los pies. El ingrediente activo, el hidróxido de aluminio, evita que los pies suden.
Deshazte de la pelusa no deseada en los dedos
Lo tienes y sabes que no lo quieres, ¡es el pelo de los pies! ¿Ya probaste depilarte o incluso depilarte? La depilación láser es una excelente manera de deshacerse del vello no deseado de los dedos de los pies de una vez por todas.
Según el cirujano estético certificado por la junta de Nueva Jersey y la ciudad de Nueva York, el Dr. Steve Fallek, “Los láseres producen rayos de luz intensos y altamente enfocados que son absorbido por pigmentos oscuros en los folículos pilosos debajo de la superficie de la piel y convertido en calor, destruyendo los folículos y previniendo el cabello crecimiento."
Los tratamientos son sin agujas y sin anestesia, y la mayoría de los pacientes no sienten más que un ligero pinchazo, como el chasquido de una goma elástica.
Consejo rapido
Cuando se trata de protección solar, ¡no olvide sus pies! Aplique protector solar en todo el pie, especialmente en la parte superior y entre los dedos, de 20 a 30 minutos antes de salir al aire libre.
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