Correr ya no es su única opción cuando se trata de la caminadora. Hay una nueva forma de hacer ejercicio en la cinta de correr, y es mucho más divertido si nos preguntas. Te traemos: baile en cinta.
Mira esto: este hombre se abre camino bailando en su rutina de ejercicios en la caminadora en su gimnasio local. ¡Solo podemos imaginar la reacción de sus compañeros de gimnasio! Pero, oye, este tipo tiene la actitud correcta: haz que tu entrenamiento sea divertido y ya no parecerá que estás haciendo ejercicio.
Conoce a Marcus Dorsey:
Espera... hay más
¡Otros también están transformando la forma en que andan!
Estos chicos de secundaria seguro que se movieron:
Bailando salsa en la caminadora:
Baile en cinta de correr de estilo libre:
Tu rutina aeróbica no tan normal:
Y por último, os dejamos con esta rutina de baile-aeróbicos:
Cuéntanos: ¿Qué opinas del baile en cinta rodante? Comparte en los comentarios abajo!
Más sobre entrenamientos
15 entrenamientos que puedes hacer en 10 minutos
7 ejercicios abdominales que puedes hacer en un columpio
Mi experiencia enriquecedora con el yoga de stand up paddleboard
