El invierno es sinónimo de sopas, guisos y guisos abundantes, pero las ensaladas también deberían ocupar un lugar en la mesa. Aquí hay cinco recetas a las que volverá una y otra vez.
Tendemos a pensar en las ensaladas como comidas ligeras que cenamos en el verano, especialmente porque el verano también significa la temporada de bikini. Pero hay una gran cantidad de opciones de ensaladas fantásticas cuando se trata de los meses de invierno; no olvide que todavía necesitamos consumir de 7 a 10 porciones de frutas y verduras al día. Aquí hay cinco recetas que le garantizamos que querrá agregar a su libro de recetas este invierno.
Ensalada de invierno con brócoli, nueces y fruta
Tienes el verde terroso del brócoli (¡actualmente en temporada!), El crujiente satisfactorio de las nueces y la dulzura natural de las granadas y la miel... ¿Qué es lo que no me encanta de esto?
ensalada con brócoli, nueces y fruta? Disfrútalo en el almuerzo (viaja bien) o como acompañante de tu cena de salmón asado.Ensalada tibia de invierno
No se puede negar que queremos alimentos calientes para llenar nuestro estómago cuando hace frío afuera, y aquí hay un delicioso ensalada de invierno tibia que usa asi que muchas de las verduras de temporada (calabaza, remolacha, brócoli, coles de Bruselas y batatas). Y para rematar, tocino. ¿No está todo mejor con tocino?
Ensaladas de frutas de invierno
Hay demasiadas frutas sensacionales que están en temporada en el invierno como para no ponerlas en el centro de atención de una manera maravillosamente refrescante. ensalada de frutas. Despierta tu paladar con naranjas, kiwis, granadas y pomelos. Babeando? ¡No espere más, acceda a la sección de frutas y verduras ahora!
Ensalada cruda de col rizada y pomelo
Dos de nuestros artículos de temporada favoritos, altamente nutritivos y ricos en antioxidantes en una simple ensalada: ensalada de col rizada y pomelo, simple pero con un sabroso ponche. Es abundante, picante y crujiente (gracias a la adición de piñones). Memoriza esta receta, ya que querrás prepararla al menos una vez a la semana.
Ensalada de mandarina, apio y queso azul
No podemos olvidarnos de las dulces y jugosas mandarinas que están actualmente en temporada. Los amantes del queso azul (o amas u odias este queso picante, ¡simplemente no parece haber un término medio!) Adorarán esto. ensalada de mandarina, apio y queso azul por el dulce contraste que ofrecen las mandarinas contra el azul cremoso, mientras que el apio agrega un crujido agradable a la mandíbula.
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