Si viaja con frecuencia durante la hora de la cena, omita la línea de comida rápida y opte por estos ideas para la cena en lugar de. Se sentirá mejor con estas comidas saludables y agradables para la familia que no sacrifican el sabor o la nutrición en nombre de la conveniencia.
Ensalada de pollo y manzana
Las ensaladas son fáciles de tomar y comer sobre la marcha con la ayuda de un recipiente hermético. Guarde las sobras de pollo a la parrilla para una ensalada de pollo y manzana fácil de hacer: simplemente agregue pollo cortado en cubitos, manzanas picadas, almendras y queso rallado a sus verduras favoritas, rocíe con el aderezo favorito de su familia y su comida saludable está lista para paseo. Combínelo con una baguette de trigo integral o una pieza extra de fruta para mantenerse lleno toda la noche.
Para ensaladas aprobadas para niños, agregue pasas dulces o haga una ensalada de frutas con sus frutas en rodajas favoritas y cubra con yogur bajo en grasa.
Deslizadores
Agarra los controles deslizantes para la cena sin ir al restaurante de comida rápida con Mini sándwiches de pollo de Tyson. Listo para usar en segundos, a toda la familia le encantarán estos mini sándwiches llenos de proteínas. Combínelo con un plátano, rodajas de manzana o zanahorias pequeñas para una comida completa para llevar. Sin embargo, te lo advertimos: esta combinación puede convertirse en la cena favorita de tu familia.
Envolturas
Envuelva prácticamente cualquier cosa en estos envoltorios de trigo integral llenos de fibra para una idea para la cena aprobada por la familia. Desde frijoles refritos y pollo cortado en cubitos hasta huevos revueltos y salsa, saldrá por la puerta en segundos sin preocuparse por esperar en la fila para cenar.
¿Está intentando agregar más verduras a las comidas de su familia? Agregue verduras cortadas en cubitos y hummus a una tortilla para obtener una envoltura simple pero sabrosa. Si los niños están deseando algo dulce, unte mantequilla de maní en la envoltura de trigo integral y cubra con granola y plátanos cortados en cubitos para una comida portátil saludable y sabrosa.
Tazas de pasta
La pasta no tiene por qué ser una comida para sentarse. Combine su pasta favorita (nos encanta penne) con queso rallado, pollo o camarones en cubitos y una pizca de aceite de oliva, y estará fuera.
Llene recipientes herméticos con sus platos de pasta favoritos para la cena perfecta y lista para un picnic. Si te encanta la ensalada caprese, ensarta tomates cortados en cubitos, mini bolas de mozzarella y hojas de albahaca en brochetas de bambú para agarrarlas rápidamente cuando estés de viaje.
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