Una familia entera sentada alrededor de la mesa disfrutando de una comida casera y la compañía de los demás parece casi un cuento de hadas en estos días. Cada vez con mayor frecuencia, las configuraciones estilo buffet y las ganas de ir a la computadora o la televisión tienen prioridad. Aquí hay algunas ideas que puede adoptar para que su familia se entusiasme nuevamente con la hora de la comida.
Pequeños ayudantes:
Los niños pequeños aman nada más que sentirse útiles e importantes. Invita a los más pequeños a la cocina y haz que se entusiasmen con la preparación de la cena. Primero, involucre a su familia en el proceso de planificación de comidas. Antes de ir de compras, pida a cada miembro de la familia que elija una comida especialmente para ellos en un día específico. Esto hará que cada persona se emocione por ese día y se sienta especial. Luego, durante la preparación de la comida, pídales a sus hijos más pequeños que le traigan ingredientes, como una cebolla de la despensa, o que se encarguen del temporizador.
Dele a los niños mayores la responsabilidad de poner la mesa, lavar y cortar verduras o hacer la ensalada. Piense en llevar un estéreo o una estación de conexión para iPod a la cocina para convertir la preparación de comidas en una fiesta familiar. Reproduce la banda sonora de la película favorita de tu familia o canciones para acompañarlas. Recuerde que el objetivo es apagar la televisión y apagar la computadora para unir a la familia.
Más que comida:
Cree una experiencia completa alrededor de la cena en lugar de inhalar comida, salir corriendo de la mesa y luego limpiar.