Cómo ayudar a tu mejor amiga a superar una ruptura

Así que a tu mejor amiga le quitaron la alfombra debajo de ella y es un desastre. Obviamente quieres estar ahí para ella, pero es difícil saber por dónde empezar cuando alguien está lidiando con un nuevo dolor de corazón. Si quieres ayudarla, podemos ayudarte a hacerlo en unos sencillos pero efectivos pasos.

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Escucha

Si bien es posible que sienta la tentación de comenzar a decirle de inmediato que está mejor sin él, ¿cómo en realidad no le agradaba en primer lugar y crees que ella puede hacerlo mucho mejor que él, el primer paso es solo escucha. Escúchala hablar interminablemente sobre cómo no lo vio venir, cómo pensó que él era el indicado y cómo no puede creer que esto acaba de suceder.

No debería revolcarse por mucho tiempo, pero necesita sacar todas estas cosas de su pecho y tú puedes ser su caja de resonancia. No dejes que se deje llevar demasiado, pero dedica tiempo a dejar que se desahogue y resuelva sus sentimientos contigo. Una vez que se sienta menos abrumada, puede intervenir y comenzar a ofrecerle ideas constructivas sobre cómo seguir adelante.

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Distraer

Seamos realistas: ella querrá convertirse en un ermitaño y sentarse dentro a ver películas y acechar obsesivamente su cuenta de Twitter y su página de Facebook. No puedes dejar que esto suceda. Haz todo lo posible por distraerla con las cosas que ama, incluso si es necesario engatusarla. Reserve para ustedes dos un día en el spa, planifique un viaje sorpresa por carretera de fin de semana (llévela al auto si es necesario), sáquela para cenar y hacer lo que pueda para asegurarse de que no esté sola los fines de semana o cualquier día "especial" como el que hubiera sido su aniversario.

Motivar

Una vez que la hayas escuchado y te hayas distraído y ella parezca tener menos ganas de esconderse en casa, es hora de comenzar a motivarla para que siga adelante. Sea sensible a su situación, pero no permita que se obsesione con el deseo de que su ex todavía esté cerca o que las cosas mejoren si de repente él regresa a su vida. Averigüe qué quiere hacer, averigüe si quiere inscribirse en una clase que los dos puedan tomar juntos o sugiera ahora que es un buen momento para abordar el gran proyecto del que ha estado hablando durante años. El punto es ayudarla a ver cuánto mejor se sentirá una vez que dé la vuelta a una esquina y comience su vida de nuevo, en una nueva dirección más emocionante, sin su ex.