Obtener cena sobre la mesa y la familia a su alrededor puede ser una hazaña milagrosa por sí sola. Pero producir una comida saludable que todos comerán sin tener que pasar horas en la cocina, ¿es eso posible?
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Cena para mamás ocupadas
Poner la cena en la mesa y la familia a su alrededor puede ser una hazaña milagrosa por sí sola. Pero producir una comida saludable que todos comerán sin tener que pasar horas en la cocina, ¿es eso posible?
Les preguntamos a las mamás ocupadas en las líneas del frente cómo salen de la rutina de la comida rápida para que sus cenas pasen de ser buenas a buenas para ustedes. Echa un vistazo a sus consejos y trucos en nuestro resumen de la mejor, mejor y mejor cena.
Bien
Consejo útil: Mantenga una lista de restaurantes y supermercados locales con barras de ensaladas y barras calientes en su teléfono o en su automóvil, para que no entre en pánico y opte por un combo No. 3.
Son las 6 en punto, estás atrapado en el tráfico y los estómagos empiezan a rugir. Pero sabes cómo ser rápido sin enojarte contigo mismo más tarde.
La comida rápida no tiene por qué significar comida chatarra. Llene su bolso con bocadillos saludables como clementinas, nueces y barras de granola para ayudar a los niños hambrientos a aguantar hasta que llegue a casa con la cena. La comida rápida tampoco tiene que provenir de una ventanilla para autos.
Autumn Calabrese, entrenadora de celebridades y madre trabajadora, sugiere "ir a la barra caliente en Whole Foods o en su supermercado local". Ella recomienda que elige alimentos que estén preparados frescos y tengan los ingredientes enumerados “o tome un pollo asado y un poco de comida orgánica congelada al vapor en la bolsa verduras. Rápido, económico y más saludable que cualquier cadena de comida rápida ".
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