Planificación porque lo impensable es algo... impensable. ¿Cómo puedes planificar lo desconocido? Si una emergencia sucedió, ¿sabrías qué hacer? ¿Sabrías por dónde empezar? ¿Perdería preciosos minutos de gestión en pánico? ¿Qué tal si, en lugar de vivir en negación y ansiedad, toma medidas para estar preparado para una emergencia?
Preparación para emergencias significa diferentes cosas para diferentes personas. Para algunos es un alijo de suministros de fácil acceso, para otros es un automóvil con ciertos artículos empacados en todo el tiempo y para los demás, es una sensación de sentirse abrumado por lo desconocido y de negación de lo posibilidades. No importa lo que sea para usted, estar preparado, al menos en pequeña medida, puede ayudar a aliviar un poco la ansiedad por lo desconocido y brindarle un enfoque y una dirección en los primeros momentos de una crisis.
Si te puede pasar
Suceden emergencias. Le suceden a todo el mundo, en todas partes, y no importa si su familia ya ha pasado por su parte del drama. Ya sea que se trate de una emergencia médica inesperada, un extraño accidente o un
desastre natural, el primer paso para estar preparado es saber que puede sucederle hoy, mañana, la semana que viene o el año que viene. Sí puede. Esta simple preparación emocional es un gran paso para estar listo y ser más capaz de manejar lo desconocido.Escenarios y juegos de rol
Si bien es bastante razonable decir que nadie puede estar totalmente preparado para una emergencia, hay cosas que puede hacer para ayudarse a sí mismo y a su familia a manejar mejor lo inesperado en caso de que suceda. Al igual que las escuelas primarias ejecutan planes de seguridad con los estudiantes jóvenes, lo que incluye ayudarlos a comprender los riesgos. y la seguridad y la planificación de cosas como puntos de encuentro familiar, puede correr a través de escenarios similares, incluso en su propio cabeza. Por ejemplo:
- Si ocurriera un incendio en su casa, ¿tiene un lugar para reunirse con la familia? ¿Puede su familia salir de la casa de manera segura desde los pisos superiores incluso si una escalera interior está bloqueada?
- Si ocurren tornados en su área (e incluso si cree que no es así), ¿cuál es su plan familiar cuando se disparan las advertencias? ¿Tiene un lugar apropiado en su casa para esperar a que pase la peligrosa celda meteorológica? ¿Qué suministros tienes allí?
- Si un huracán e inundaciones azotan su ciudad, ¿cuáles son las rutas de evacuación locales? Si puede permanecer en su casa durante el período posterior, ¿qué haría sin electricidad durante un período prolongado?
- Si hubiera un accidente y necesitara estar en un hospital con su esposo por un período prolongado de tiempo, ¿a quién llamaría para ayudar con sus hijos y qué tan rápido podría llegar esa persona?
Suministros básicos, planes básicos
Una vez que haya analizado algunos escenarios, haga algunas listas sobre lo que usted y su familia podrían necesitar para superar este tipo de emergencias. Desde baterías hasta agua embotellada para asegurarse de tener listas de números de teléfono de agencias de seguros y similares, los suministros básicos y la información pueden aliviar una crisis para que pueda lidiar con la crisis en sí misma, no girar ruedas tratando de recordar ese número de teléfono o quejarse de que olvidó esto o ese.
Si sientes que tienes suministros para adquirir, no es necesario que lo haga todo de una vez, aunque es una buena idea tener un programa para adquirirlos. Si bien las escaleras de salida de emergencia requieren una compra especial, asegurarse de que las baterías y el agua estén surtidas puede ser un control regular antes de cada viaje de compras. Y debido a que son artículos que su familia probablemente usa de todos modos, asegúrese de reabastecerlos si se usan en el curso de la vida cotidiana.
Por difícil que sea planificar, algo de preparación básica para emergencias, tanto emocional como tangible, puede ayudarlo a usted y a su familia a capear una tormenta, tanto literal como figurativamente. Una vez que haya establecido algunos conceptos básicos, puede relajarse un poco hasta que ocurra la emergencia inevitable, implementar esos conceptos básicos según sea necesario y luego sentirse libre de entrar en pánico a voluntad.
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