Su perro no solo es una fuente incondicional de amor, Fido también es una fuente ansiosa de oportunidades de ejercicio. Además de mantener a su cachorro delgado, esbelto y saludable, realizar esas caminatas diarias puede ayudarlo a controlar su peso y reducir el riesgo de un evento cardíaco fatal. El clima cálido (y tu mascota enérgica) son las excusas perfectas para agarrar la correa. Aquí encontrará más información sobre cómo caminar con FiFi beneficiará la salud de su corazón.
Su perro no solo es una fuente incondicional de amor, Fido también es una fuente ansiosa de oportunidades de ejercicio. Además de mantener a su cachorro delgado, esbelto y saludable, realizar esas caminatas diarias puede ayudarlo a controlar su peso y reducir el riesgo de un evento cardíaco fatal. El clima cálido (y tu mascota enérgica) son las excusas perfectas para agarrar la correa. Aquí encontrará más información sobre cómo caminar con FiFi beneficiará la salud de su corazón.
Estadística de mascotas aterradoras
los Cuarto Estudio anual del Día Nacional de Concientización sobre la Obesidad en Mascotas de la Asociación para la Prevención de la Obesidad en Mascotas (APOP) encontraron que aproximadamente el 53 por ciento de los gatos y el 55 por ciento de los perros tenían sobrepeso u obesidad. Las mascotas regordetas no solo corren el riesgo de tener problemas de salud crónicos, su exceso de peso puede afectar negativamente su calidad de vida e incluso acortar su vida. Además de sufrir mala salud, las mascotas con sobrepeso también te cuestan dinero ya que suelen tener más problemas de salud y tienen que visitar al veterinario con más frecuencia. Llevar a su perro a pasear puede salvarlos a ambos de problemas de salud y montaje de facturas médicas.
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Caminar puede reducir la presión arterial
¿No te encanta cómo tu perro enérgico ya no rebota en las paredes una vez que sale a caminar? El ejercicio es una de las mejores formas de controlar el estrés y también beneficiar su salud. "La necesidad de proporcionar paseos diarios para un perro también es excelente para los dueños de perros", dice la cirujana vascular, Leila Mureebe, miembro de la Sociedad de Cirugía Vascular. "El ejercicio es bueno para el suministro de sangre al cuerpo, para mantener el peso corporal adecuado y para controlar la presión arterial". Simplemente acariciar a su cachorro puede reducir su estrés, pero obtendrá mayores beneficios para la salud para controlar la tensión si va al parque por un paseo.
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Caminar puede reducir su riesgo de accidente cerebrovascular
La presión arterial alta y el estrés contribuyen a la cuarta causa principal de muerte en Estados Unidos: el accidente cerebrovascular. El Informe Nacional de Estadísticas Vitales indica que 137,000 estadounidenses murieron de accidente cerebrovascular en 2010. La Asociación Estadounidense de Accidentes Cerebrovasculares estimó que los estadounidenses gastaron $ 73,7 mil millones en costos médicos relacionados con accidentes cerebrovasculares y discapacidad en 2010. “Cada 40 segundos, un estadounidense sufre un derrame cerebral”, dice el Dr. Mureebe. “Los accidentes cerebrovasculares ocurren de repente y sin previo aviso. Dos millones de células cerebrales mueren cada minuto durante un accidente cerebrovascular. El ochenta por ciento de los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir mediante el manejo de los factores de riesgo ".
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Los paseadores de perros son más saludables
Un estudio financiado por los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos de 2000 adultos descubrió que las personas que paseaban regularmente sus perros eran más activos físicamente y tenían menos probabilidades de ser obesos que los que no lo eran caminantes. “He visto mejoras en la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes cuando los pacientes inician una rutina de ejercicio diario, no fumar y una alimentación saludable”, explica el Dr. Mureebe. "Una caminata rápida de 30 minutos con su perro es buena para los dos".
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