Todos conocemos a alguien que ha sido afectado por cáncer de mama. Un amigo, un colega, un vecino, un familiar. Sus historias pueden informar, educar e inspirar.
El cáncer de mama afectará a 1 de cada 9 canadienses mujeres en algún momento de sus vidas. Si bien el nivel de conocimiento y las tasas de éxito del tratamiento aumentan año tras año, sigue siendo vital que las mujeres que han cáncer de mama experimentado comparte sus historias con la generación más joven, ya que la detección temprana reduce en gran medida el riesgo de morir de la enfermedad. Toda mujer debe prestar atención a lo que tienen que decir estas supervivientes de cáncer de mama.
¿Qué quiere que sus hijas sepan sobre el cáncer de mama?
“Adquiera el hábito de examinarse los senos en la ducha. Si lo hace parte de su rutina matutina, es más fácil de recordar. Conozca sus senos: los senos de cada mujer tienen diferentes formas, tamaños y texturas. Si algo hace sonar una alarma, consulte a su médico de inmediato. Y si no está satisfecho con la respuesta, ¡regrese! Nadie conoce tu cuerpo mejor que tú, o al menos así debería ser ".
- Sandra, 49 años, diagnosticada con cáncer de mama en 2010
“Mi hija todavía es muy joven. Pero cuando tenga la edad suficiente, le diré que el cáncer de mama no tiene por qué ser el fin del mundo. La educación es tan importante. Las mujeres jóvenes deben conocer los primeros signos del cáncer de mama, las formas en que pueden reducir el riesgo y las opciones de tratamiento disponibles para ellas. El cáncer de mama es una gran parte de mi vida, pero no dejo que me defina. Intento estar agradecido por la experiencia; creo que me ha convertido en una persona más tolerante, agradecida y considerada ".
- Alison, 46 años, diagnosticada con cáncer de mama en 2007
¿Cómo pueden sus hijas protegerse del cáncer de mama?
“¡Escuche los consejos! Come bien, lo que no significa una dieta estricta y no disfrutar de la comida, sino todo con moderación. Ser activo. No es necesario que seas un fanático del gimnasio o un corredor olímpico, pero debes tomar decisiones activas. Recuerde que puede llegar a lugares sin un automóvil, ¡las piernas también funcionan! Sea activo disfrutando de su entorno. Sal a pasear por el parque, por un canal… Disfruta del aire libre. Diviértete, pero sé sensato. Tome una copa, disfrute de un buen vino, pero no se exceda. ¿Qué hay de divertido en tener dolor de cabeza, estar enfermo y no recordar lo que has hecho? "
- Catherine, de 36 años, diagnosticada con cáncer de mama en abril de 2013
"¡Dejar de fumar! Definitivamente existe un vínculo entre el tabaquismo y el cáncer de mama. Cuando eres joven y saludable, piensas que eres invencible. Pero nadie lo es. Quiero que mi hija (y sus amigos y mis sobrinas y todas las mujeres jóvenes del mundo) disfruten de su vida. Sin embargo, dejar de fumar, o mejor aún, no comenzar en primer lugar, es una de las formas más importantes de reducir el riesgo de cáncer de mama ".
- Charlie, 40, diagnosticado con cáncer de mama en mayo de 2013
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