A pesar de sus mejores esfuerzos por hacer dieta y ejercicio, no está perdiendo peso y le resulta aún más difícil mantenerlo. Peor aún, estás agotado y parece que no puedes salir de los vertederos. Es muy probable que tenga hipotiroidismo y sus esfuerzos por bajar de peso son la causa principal. Hablamos con la Dra. Elizabeth Lyster del Holtorf Medical Group en Foster City, California, sobre el impacto de la dieta en la tiroides.
Tipos de hipotiroidismo
Dr. Lyster, que se especializa en el control de peso asociado con enfermedades de la tiroides, dice que una hipoactiva la tiroides puede estar relacionada con la incapacidad de la tiroides para funcionar correctamente, los desequilibrios hormonales y estrés.
Hipotiroidismo primario
Según el Dr. Lyster, el hipotiroidismo primario ocurre cuando la glándula tiroides en sí no está funcionando bien, ya sea debido a los propios anticuerpos. atacarlo (tiroiditis autoinmune o de Hashimoto), falta de yodo (un mineral necesario para producir hormonas tiroideas) u otros problemas con la tiroides glándula.
Hipotiroidismo secundario
Otro tipo de hipotiroidismo está relacionado con la glándula pituitaria. “El hipotiroidismo secundario ocurre cuando la glándula tiroides no está siendo estimulada adecuadamente por las hormonas liberadoras del cerebro de la glándula pituitaria”, dice el médico especialista.
Hipotiroidismo relacionado con el estrés
¿Quién diría que el estrés del cuerpo podría causar hipotiroidismo? El Dr. Lyster dice que el estrés causado por la enfermedad e incluso la restricción de calorías, como ocurre con las dietas, puede causar un trastorno en los niveles de hormonas tiroideas. Ella explica que cuando la forma inactiva de la hormona tiroidea (tiroxina o T4) no se convierte en la forma activa de la hormona (triyoditironina o T3), y en su lugar se convierte en T3 inversa, bloquea los receptores de T3 y bloquea la conversión adecuada de T4 a T3, causando hipotiroidismo.
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Las afecciones de la tiroides a menudo se diagnostican erróneamente
Siempre que tenga cambios en su salud, debe consultar a un médico y obtener una segunda opinión si el diagnóstico de su médico y el curso del tratamiento no parecen ayudar con su condición. El hipotiroidismo ocupa un lugar destacado en la lista de problemas de salud comúnmente diagnosticados erróneamente en las mujeres, por lo que es importante que lo descarte o obtenga un diagnóstico adecuado cuando su salud se deteriore.
"La disfunción tiroidea se confunde con todo tipo de afecciones en las mujeres, las más comunes de las cuales incluyen depresión y otros trastornos mentales, síndrome metabólico cuando no pueden perder peso y fatiga ", explica Dr. Lyster.
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No permita que su dieta dañe su tiroides
Aunque es posible que deba perder algunas (o muchas) libras, tenga en cuenta que las dietas restrictivas o la reducción grupos enteros de alimentos de su dieta en realidad pueden obstaculizar sus esfuerzos de pérdida de peso al afectar su tiroides función. "Debe evitarse la restricción prolongada de calorías", dice el Dr. Lyster. "Y el mejor tipo de programa de ejercicio es aquel que se disfruta, no es excesivo y puede ser sostenible a largo plazo". los El médico agrega que, en general, cualquier tipo de estrés en el cuerpo debe manejarse lo mejor posible antes de que afecte a la tiroides. función.
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