Por mucho que odiemos el cliché, esta época del año nos pone en la cabeza fantasías de nuevos comienzos y nuevas metas. Yo digo, "¿Por qué luchar?" Ahora es un momento tan bueno como cualquier otro para empezar a hacer las cosas de manera diferente. Así que con ese espíritu, los editores de Ella sabe estamos declarando audazmente nuestras resoluciones alimentarias para el nuevo año.
Tome alimentos más sabrosos para mochileros y coma más productos frescos
"Voy a intentar hacer comida de campamento más sabrosa para viajes de mochilero", dice la editora de la comunidad y excursionista Colleen Stinchcombe. “También estoy tratando de comer más verduras / alimentos frescos sin convertirme en un purista loco al respecto. Mi esposo y yo hemos estado haciendo Blue Apron, lo que ha sido de gran ayuda ".
Sube a esa cosa de planificación de comidas
"La planificación de las comidas es mi gran resolución alimentaria para este año", dice la editora de crianza de los hijos Alice Bradley, quien agrega con suerte que recibió un Instant Pot para Navidad este año.
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Empiece a gustar la avena
“A menudo resuelvo conquistar mis disgustos por la comida”, dice la directora editorial ejecutiva Julie Ross Godar. "Me imagino que si es un alimento integral básico, debería tratar de apreciarlo y guardar mis asco para las cosas que están procesadas o que son malas para mí. Lo he hecho para hinojo, sandía y quinua. Este año será la avena ”. Ella esta buscando sabroso especialmente ideas de avena.
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Desayunar todos los días
"Uno de mis mayores problemas es saltarme el desayuno", dice Crystal Brown, director de operaciones de contenido. “Me voy a trabajar a las 6:30 a. M., Que es demasiado temprano para comer. Así que mi resolución es planificar el desayuno con anticipación, ya sea para preparar un batido o preparar un sándwich (o un tazón) para llevar al trabajo conmigo ".
Coma comidas regulares período
La editora de salud Elizabeth Yuko tiene un objetivo similar. "Estoy tratando de comer comidas regulares a horas regulares y no solo arar hasta las 4 p.m. y luego comer el "Frutos secos de lujo de su escritorio". ¡todo el mundo!)
Sal de mi rutina
En cuanto a mí, mi mayor objetivo gastronómico es más variedad para la cena. Como a mis chicos les gusta lo que les gusta, tendemos a comer los mismos malditos platos semana tras semana. Facilita la planificación, pero estoy harta del risotto de champiñones. Así que uno de mis objetivos es presentar algunos platos nuevos para amar... que luego insistirán en que haga semana tras semana. De nuevo.
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Iniciar un club de comidas para mujeres
Además, me he quedado atrás en probar los nuevos restaurantes de moda de la ciudad. Y he sido pésimo para mantenerme en contacto con mis amigos. Entonces, mi solución es formar un club de comidas para mujeres, cuando una vez al mes, invito a todos los que pueden ir a cenar a un lugar nuevo.
Aquí vamos. Lo sacamos todo. Ahora, ¿quién nos hará responsables? ¿Y cuales son tus metas? Incluso si fracasa en febrero, como hace la mayoría de la gente, siempre puede empezar de nuevo en primavera. No hay vergüenza en ese juego. Se llama resiliencia. Levantarse cuando te caes. Sí. Ahora comamos un poco de avena.
