Bueno mejor mejor:
Cena para mamás ocupadas
Mejor
Eres la reina de tu cocina y una diva de la cena. No estás contrarreloj; estás por delante. Planificado. Preparado. No hay problema.
Dar un salto en su horario puede ahorrarle muchos dolores de cabeza más adelante. Aprenda a planificar y preparar comidas y vea la diferencia que hace. Si no trabaja los fines de semana, el sábado o el domingo pueden ser un buen momento para reservar una hora para preparar las comidas. Pique las verduras y cocine un grano integral como la quinua o el arroz integral. Guárdelos en recipientes de vidrio para que pueda ver lo que tiene a mano. Utilice estos elementos para preparar una ensalada deliciosa y nutritiva para la cena en minutos. Conviértalo en un asunto familiar y deje que sus hijos ayuden a medir o picar.
Una ensalada para la cena rápida y fácil lleva cualquier comida de buena a excelente. Pruebe Pinterest o un servicio de planificación de comidas como Fresh 20 para crear un menú semanal que le ahorre tiempo, dinero y calorías. Saber qué hacer y tener los ingredientes correctos a mano le permite llegar al 75 por ciento del camino hacia una cena casera y saludable todas las noches.
"Si la cena no está lista para el mediodía, no estará lista", dice Kristin Schell, bloguera de comida y madre de cuatro hijos. “Correr de la escuela al béisbol y bailar es el peor momento posible para tratar de decidir qué hay para cenar. Cuando tenga la comida preparada o la olla de cocción lenta en el desayuno, sé que tendremos una cena casera saludable con la que todos nos sentiremos bien ".
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