Hoy, 1 de marzo, es el Día de la conciencia sobre las autolesiones, así que no nos volvamos a eludir el tema. Una gran cantidad de personas se autolesionan, por una gran cantidad de razones. Solo abriendo nuestras mentes y nuestros corazones podemos explorar esas razones y ayudar a quienes están luchando.
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La Fundación de Salud Mental define la autolesión como "cualquier comportamiento en el que alguien se hace daño a sí mismo, generalmente como una forma de ayudar a sobrellevar pensamientos y sentimientos difíciles o angustiantes. La mayoría de las veces toma la forma de sobredosis cortantes, quemantes o no letales. Sin embargo, también puede ser cualquier comportamiento que cause lesiones, sin importar cuán menores o comportamientos de alto riesgo sean.“
Las autolesiones están aumentando entre los jóvenes del Reino Unido. Los datos publicados el año pasado por un estudio en colaboración de England Health Behavior in School-Aged Children revelaron que
hasta uno de cada cinco jóvenes de 15 años en todo el país se autolesiona. Durante la última década, se ha triplicado el número total de adolescentes del Reino Unido que se autolesionan.En este día de concientización, se anima a las víctimas de autolesiones a que se abran sobre sus experiencias difíciles y se anima a los demás a brindar tranquilidad al compartir mensajes de esperanza y apoyo.
Los usuarios de Twitter han compartido una variedad de experiencias y mensajes esperanzadores utilizando el hashtag #SelfHarmAwarenessDay y muchos lo han utilizado como una oportunidad para disipar algunos de los mitos que rodean la autolesión.
A TODOS los que lo hacen…. Puede que no te conozca, pero me preocupo… tanto. 😪 #automotrizpic.twitter.com/d4rVttwj3P
- Matea Verde (@matea_green) 1 de marzo de 2016
https://twitter.com/hannahhuempfner/status/704692816392417283
No estás solo y nunca lo estarás. #automotriz
- J. Rosa (@JhalenSheffield) 1 de marzo de 2016
Con respecto a aquellos que están luchando en este momento, mantente fuerte, cariño. #Autoconocimiento 01/03/2016 pic.twitter.com/g6NGumy8G7
- Kristie✨ (@kristxo) 25 de febrero de 2016
#automotriz MITO: La autolesión es solo un comportamiento de búsqueda de atención. REALIDAD: En la mayoría de los casos, las personas hacen todo lo posible para ocultar sus heridas.
- Nicole Lyons (@LithChronicles) 1 de marzo de 2016
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Con la ayuda y el apoyo adecuados, la mayoría de las personas que se autolesionan pueden recuperarse por completo. La Fundación de Salud Mental tiene una guía definitiva sobre autolesiones, que explica qué hacer si usted o alguien que conoce se autolesiona y cómo obtener ayuda. Descargalo gratis aqui.
Si se ha visto afectado por alguno de los problemas planteados en este artículo, puede llamar al Samaritanos en 08457 90 90 90.
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