Guillaume Apollinaire dijo: "De vez en cuando es bueno hacer una pausa en nuestra búsqueda de felicidad y simplemente sé feliz ". El hombre tenía razón. Ser feliz no es algo por lo que luchar constantemente. Es una actitud que tenemos que practicar todos los días. Compartimos cinco hábitos diarios que potenciarán esa mentalidad positiva. Advertencia: seguirán cosas realmente buenas.
1
Dar gracias
Estar agradecido por lo que tienes, desde el techo sobre tu cabeza hasta tu perro, es la única forma infalible de apreciar la vida. No importa qué tan malo sea tu día, adoptar una actitud positiva cambiará la forma en que ves las cosas, la forma en que respondes a las personas y las oportunidades que ves que surgen. Ser agradecido pone las cosas en perspectiva y mantiene sus prioridades bajo control. Expresar gratitud de cualquier manera que te sientas obligado a hacer es una forma de expresar tu amor por la vida, y cuando amas la vida, ella te ama de nuevo.
2
Tomar oportunidades
¿Conoce esa sensación de "atrapado" que tiene cuando su rutina se vuelve demasiado monótona? Probablemente se deba a que no está saliendo con la suficiente frecuencia. Cuando vives tu vida encerrado en una caja, no te estás permitiendo alcanzar tu máximo potencial. ¡Patea los lados de esa caja y explora! Lleva a un nuevo amigo a una cita para tomar un café, inscríbete en una clase de arte o haz un voluntariado en algún lugar. Haz lo que "siempre has querido hacer" ahora mismo. Invite a nuevas dimensiones y acérquese a ellas como un explorador.
3
Pon a tus amigos primero
Las personas felices no miden su éxito personal en dinero, libras o cumplidos; lo miden con alegría. Pasar tiempo con nuestras personas favoritas a menudo nos da el impulso que necesitamos. Los amigos nos inspiran, nos dan pruebas de la realidad y nos hacen reír como niños en edad preescolar. Tendemos a negarnos el tiempo social cuando nos estresamos en otras áreas de nuestras vidas, pero excluir a los amigos es solo combatir fuego con fuego. Encuentre un equilibrio funcional entre el trabajo y los amigos que le permita entregarse por igual a ambos. ¡Te mereces ser feliz!
4
Sueño
Darse el gusto de soñar despierto te mantiene motivado e inspirado. Vivir el momento es importante, pero también es importante creer que todo es posible en tu vida. Sueña en grande y nunca te permitas pensar que tus sueños son inalcanzables por ningún motivo. Nada es imposible si estás dispuesto a trabajar duro para conseguirlo. Cree una idea clara de sus objetivos y luego use su inteligencia y eficiencia para avanzar hacia su realización. ¡Nunca pierdas la hermosa fantasía en el proceso! Sugerencia: los tableros de visión ayudan con esto. Pinterest, alguien?
5
Actos de bondad al azar
¿Qué le viene a la mente cuando piensa en actos de bondad al azar? ¿Viajar en coche y repartir piruletas gratis? ¿De pie en una esquina, ofreciendo abrazos gratis? Un verdadero acto de bondad es aquel en el que crees. Piense en las cosas que puede hacer para alegrar un poco el día de alguien, utilizando quién es, qué tiene y dónde se encuentra. Piense en lo que le gustaría que un colega hiciera por usted, por ejemplo. Disfruta sabiendo que acabas de iluminar un poco el día de otro ser humano. Se sentirán un poco más brillantes después de eso, y se mostrará en sus acciones. La cadena de brillo afecta a muchas más personas que a una.
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