Se espera que más de 93 millones de estadounidenses viajen para pasar tiempo con su familia durante las vacaciones. Estas visitas son un buen momento para que los miembros de la familia tomen nota de cómo su envejecimiento los miembros de la familia están pasando.
Contribuido por Megan Prentiss, portavoz de Dinámico
Más de 43 millones de personas en los EE. UU. Son responsables del cuidado de un adulto mayor y más del 50 por ciento de todos los estadounidenses adultos esperan cuidar a un familiar anciano en algún momento. Además, hay aproximadamente de 7 a 10 millones de adultos que necesitan cuidar a sus padres ancianos a distancia. El cuidado a larga distancia puede ser preocupante y estresante tanto para los hijos adultos como para sus padres.
“La gran mayoría de las personas mayores quiere vivir su vida en sus propios hogares, y hay una buena razón para creer que esto es bueno para la autoestima, la salud y la satisfacción con la vida ”, dice el Dr. Laura L. Carstensen, director fundador del Stanford Center on Longevity. “Sin embargo, esto puede ser un desafío para las personas mayores y para sus hijos adultos que se preocupan por sus parientes mayores. Están tan repartidos entre los trabajos de equilibrio y el cuidado de los niños que no pueden estar a diario ".
Las reuniones alrededor de las vacaciones reúnen a personas que están separadas por la geografía la mayor parte del año, presentando la oportunidad para que los cuidadores (a larga distancia o de otro tipo) inicien un diálogo con sus seres queridos mayores sobre su vida a largo plazo preparativos. A continuación, se ofrecen algunos consejos útiles para iniciar esa conversación.
Encuentra la apertura adecuada
Al igual que con todos los temas que son sensibles, es más efectivo tenerlos en persona. Manteniéndolo en privado, una conversación cara a cara fomentará una discusión más franca. Use ejemplos con los que puedan relacionarse, como situaciones que están sucediendo con algunos de sus amigos o hermanos y lo que les gustaría que sucediera en una situación similar para ellos.
Evite la inversión de roles
No "cuidado de los padres", por favor. Cuando tus padres necesiten ayuda, comprende tu función y evita convertirte en su "padre", ya que las consecuencias pueden ser degradantes. Puede ser más eficaz ayudándoles a mantener la independencia y el respeto. Ofrezca sugerencias, no les diga que "hagan" nada. Recuérdeles que su objetivo de beneficio mutuo es tenerlos seguros y felices en sus propios hogares. Evite expresar frustración con los desencadenantes comunes, como cuando los padres se repiten o hacen la misma pregunta nuevamente. Next Avenue ofrece una buena guía sobre las cosas que no debes decirles a tus padres ancianos.
Comprender el deseo de quedarse en casa.
Reconozca el deseo de "envejecer en su lugar" en casa durante el mayor tiempo posible. El deseo de permanecer independiente y seguro en casa durante el envejecimiento es una preocupación importante para la mayoría. De hecho, una investigación reciente reveló que las dos cosas principales a las que los adultos mayores temen más son perder su independencia y ser trasladados a un hogar de ancianos. Por lo tanto, pregúntales a tus padres si estarían dispuestos a hacer algunos sacrificios para permanecer en casa. Más contacto regular con usted, sea más social con la red comunitaria o considere traer ayuda con las tareas del hogar u otras Tareas.
Busque soluciones
Busque soluciones innovadoras que ayuden a los padres ancianos a permanecer en su hogar por más tiempo y que lo alivien de sus preocupaciones. Las empresas han reconocido que la existencia de mejores herramientas en el mercado también brinda un alivio bienvenido a los cuidadores a distancia. DinámicoEl producto para compartir actividades respeta la privacidad de los adultos mayores con una forma de medir los patrones de vida de la rutina diaria y, al mismo tiempo, brinda a los miembros de la familia información sobre cuándo es posible que se necesite ayuda. ¿Toma la medicación a tiempo? ¿Comer con regularidad? ¿Estar lo más activo posible? Cuando algo anda mal, Lively se asegura de que los adultos mayores y sus familias estén conectados. También el Red de pueblo a pueblo ayuda a las personas mayores con las tareas cotidianas, como la compra de alimentos y el transporte a las citas con el médico.
Asegúrate de que sea colaborativo
Asegúrese de descubrir qué quieren los padres para sí mismos. Vivir en casa más tiempo, seguro, pero ¿hay otras cosas que les encantaría hacer con tu ayuda? Como recordatorio de que todavía tienen muchos años para disfrutar de la vida, explore algunos de sus deseos o "asuntos pendientes". Organizaciones como Mi salto ayudar a las personas mayores a cumplir con los artículos en sus listas de deseos. Y finalmente, es fundamental ser empático para asegurarse de que los padres y parientes mayores se sientan muy parte de todas las decisiones. Hacerles saber que son amados y que usted comparte sus metas hará maravillas para llegar a un acuerdo que les dé tranquilidad a todos.
Sobre el Autor:
Megan Prentiss es la portavoz de Mylively.com, que ayuda a crear nuevas vías de conexión entre los adultos mayores que viven solos y sus seres queridos.
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