¿Con qué frecuencia se siente presa del pánico al buscar un baño porque la necesidad de "ir" le golpea fuerte y repentinamente? ¿Con qué frecuencia teme la posibilidad de toser, reír o estornudar porque sabe que inevitablemente va a tener una fuga? Si la pérdida leve de la vejiga es algo con lo que batalla todos los días, usted es una de los 16 millones de mujeres solo en los EE. UU. Que sufre de debilidad leve de la vejiga. La debilidad de la vejiga puede deberse a varios factores, los más fáciles de tratar. Siga leyendo para averiguar qué afecta la salud de su vejiga.
La debilidad leve de la vejiga afecta al menos a una de cada cuatro mujeres en los EE. UU. La verdad es que es probable que haya incluso más mujeres afectadas por la debilidad leve de la vejiga, pero muchas se sienten demasiado avergonzadas para buscar tratamiento. Una solución fácil es usar almohadillas absorbentes, como los productos absorbentes Poise, y simplemente vivir con la fuga; o un mejor enfoque a largo plazo es averiguar qué está contribuyendo al debilitamiento del control de la vejiga y hacer algo al respecto. Su médico puede evaluar su situación y sugerirle los tratamientos adecuados.
¿Qué causa la pérdida de orina?
Una vejiga sana recolecta y almacena la orina hasta que está llena y señala la necesidad de orinar. La vejiga dirige la orina a través de la uretra, que se mantiene cerrada por músculos o esfínteres. Para muchas mujeres, estos músculos se han debilitado o dañado, lo que provoca debilidad en el control de la vejiga y pérdida de orina. Y en algunos casos, es posible que las mujeres ni siquiera puedan sentir cuando sus vejigas están llenas. Estos son los tipos y causas de la debilidad de la vejiga.
Incontinencia de esfuerzo
Las mujeres con incontinencia de esfuerzo pueden experimentar pérdidas cuando se esfuerzan o hacen ejercicio, tosen, estornudan e incluso se ríen. Los embarazos y partos múltiples pueden causar estiramiento y daño que conducen a debilidad de la vejiga, así como a cirugías pélvicas que debilitan el piso pélvico. Otras causas son el sobrepeso, el tabaquismo, el alcohol y las causas genéticas (averigüe si tiene antecedentes familiares de debilidad de la vejiga).
Incontinencia de urgencia
También conocida como vejiga hiperactiva (VH), la incontinencia de urgencia se caracteriza por un impulso repentino de ir al baño y no poder hacerlo antes de tener una fuga. A menudo es causada por infecciones de la vejiga o infecciones del tracto urinario (ITU), estreñimiento, daño nervioso y muscular debido a cirugía o lesión, y afecciones que afectan el sistema nervioso, como Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple y trazos.
Incontinencia por rebosamiento
La incontinencia por rebosamiento, que suele afectar a los hombres, consiste en no poder vaciar completamente la vejiga al orinar, lo que provoca un goteo de orina frecuente o constante. La incontinencia por rebosamiento es causada por músculos débiles de la vejiga, uretra bloqueada y otras condiciones médicas que pueden ser diagnosticadas por un médico.
Incontinencia mixta
Muchas mujeres experimentan más de un tipo de incontinencia simultáneamente o diferentes tipos según las circunstancias. Las causas pueden estar relacionadas o no y deben ser evaluadas adecuadamente por un médico.
El embarazo
Muchas mujeres experimentan por primera vez problemas de control de la vejiga cuando quedan embarazadas. Al menos la mitad de las futuras mamás y hasta el 85 por ciento de las que viven por segunda vez experimentan pérdidas en la vejiga. Es una parte normal del embarazo causada por el aumento de la progesterona, que relaja los músculos del cuerpo. (incluidos los que controlan su vejiga), y el hecho de que su útero en crecimiento está ejerciendo una presión cada vez mayor sobre tu vejiga. El control de la vejiga generalmente regresa después del parto. Sin embargo, es posible que deba buscar tratamiento, que generalmente incluye ejercicios de Kegel y otros cambios saludables en el estilo de vida.
La edad
Aunque la incontinencia urinaria puede ocurrir con la edad, realmente no es una parte inevitable del envejecimiento. Los músculos de la vejiga debilitados debido a embarazos y partos múltiples pueden debilitar los músculos pélvicos, lo que resulta en debilidad de la vejiga, al igual que la caída de estrógeno durante la menopausia. Sin embargo, estas causas pueden abordarse para ayudar a minimizar, si no eliminar, la fuga de la vejiga.
Medicamento
Algunos medicamentos pueden causar debilidad de la vejiga al relajar los músculos pélvicos o bloquear las señales de la vejiga al cerebro. Si está tomando medicamentos para tratar una afección a corto plazo, es posible que deba usar almohadillas absorbentes hasta que deje de tomar el medicamento. Si sus medicamentos son a largo plazo, hable con su médico sobre alternativas.
Si ha estado planeando su vida en torno al baño más cercano, pasando menos tiempo con su familia y amigos, y evite el gimnasio por temor a tener fugas, es hora de que consulte a su médico y tome el control de su vejiga.
Para obtener más información, lea Salud de la vejiga a través de las edades y Estilo de vida saludable, vejiga saludable.
