los vacaciones están sobre nosotros. Y si bien eso significa mucha diversión y alegría con la familia y los amigos, las festividades navideñas pueden ser estresantes y abrumadoras para los niños y sus padres. Para ayudarlo a pasar esta temporada con éxito, SheKnows.com recibió algunos consejos y trucos de los consejeros en Kids Help Phone, una línea telefónica anónima de consejería gratuita, disponible las 24 horas (1-800-668-6868) para jóvenes de Canadá. ¿Su consejo? Programar, informar y escuchar.
Calendario
Disminuya el estrés de las fiestas planificando con sus hijos
HACER Tómese un tiempo en su agenda para hablar sobre las vacaciones con sus hijos. Ponlo en tu agenda, si eso es lo que se necesita para reservar tiempo. O traerlo a colación en el coche cuando estén juntos. Esto ayuda a crear un diálogo entre usted y su hijo y les permite saber que pueden hablar con usted sobre cualquier cosa que les moleste.
HACER haga un cronograma de los próximos eventos festivos. Marque los eventos con audacia y publíquelos en un lugar destacado en el refrigerador, por ejemplo, para que los niños sepan claramente lo que está por venir y qué esperar. Las sorpresas pueden ser abrumadoras en esta época del año.
Informar
Hable con sus hijos sobre los problemas de las vacaciones
NO deje a sus hijos en la oscuridad. Si sus vacaciones se verán afectadas por desafíos financieros, por ejemplo, avísele a los niños con anticipación. Esto le quitará la presión de proporcionar más de lo que pueda cómodamente y pondrá a los niños al tanto. Además, trate de hacer que las vacaciones sean divertidas a pesar de los problemas que pueda estar enfrentando. Si tiene problemas de efectivo, organice un día de creación de presente, para que los niños no se sientan mal por no poder comprarle algo a usted oa sus hermanos.
Escucha
Esté disponible para hablar con sus hijos sobre los factores estresantes de las fiestas
HACER pregunte cuáles son sus expectativas o preocupaciones para las vacaciones; podría ser que estén preocupados por un compañero de clase que no recibirá ningún regalo o están preocupados por dividir sus vacaciones entre dos hogares, debido a un divorcio o una separación. Agradecerán la oportunidad de hablar con usted al respecto.
NO asar a tu hijo o salpimentarlo con preguntas sobre cómo se siente. No abre la puerta a la discusión y al diálogo. Hágales saber que está interesado y disponible cuando necesiten o quieran hablar con usted. Vendrán a usted cuando estén listos.
Para obtener más información u otros consejos y trucos para padres, visite www.kidshelpphone.ca.
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