¿Estás de humor para el postre más delicioso, fácil y saludable de todos los tiempos? Pruebe frambuesas frescas rellenas con chispas de chocolate blanco y negro. En lugar de emborracharse con postres poco saludables y llenos de azúcar comprados en la tienda, recomiendo esta simple golosina. A veces los hago con anticipación y los llevo al cine o al trabajo. El chocolate complementa a la perfección a la frambuesa, para que no te sientas privado.
Consejos de postre flacos
Elija postres con nutrientes
Si vas a tener tu pastel y a comértelo también, ¿por qué no agregar algunos beneficios? Agregar fruta a sus postres proporcionará nutrientes adicionales. Las frambuesas contienen fibra y antioxidantes; ¡agrega un poco de chocolate y listo!
Probar
Está bien, comiste demasiado en la cena. Pero le apetece el postre... así que coma algunos bocados y termine con él. Equilibre su dieta. Si sabe que está comiendo un postre completo, coma una comida más liviana (piense en una ensalada con proteínas, una batata con yogur griego o una sopa llena de verduras).
Mantenlo simple
En lugar de pedir el pastel de chocolate con tres bolas de helado, tome decisiones más inteligentes. En los restaurantes, intente modificar. Algunas de mis modificaciones favoritas: frutos rojos con crema batida casera, un soufflé de chocolate sin salsa o zapatero de frutos rojos con corteza ligera.
Cuota
Así que te mueres por la tarta de manzana con helado extra. Ve a por ello. Divídalo con algunos amigos. Toma algunos bocados y disfruta un poco. Mañana es un nuevo día en el que, con suerte, beberás mucha agua, pasarás un tiempo en el gimnasio y / o comerás más verduras.
Cómo hacer frambuesas rellenas de chocolate
Paso uno
Reúna sus ingredientes. Este delicioso postre solo requiere dos: frambuesas y chispas de chocolate. Lava las frambuesas y déjalas secar antes de rellenarlas.
Segundo paso
Coloque suavemente una chispa de chocolate en cada frambuesa con el lado puntiagudo hacia la frambuesa. ¡Colóquelos en tazas para servir y disfrútelo!
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