Un estudio reciente en Suecia reveló que adolescentes que están en buena forma física obtienen una puntuación más alta en las pruebas de inteligencia. ¿Podría haber una mejor razón para sacarlos del sofá? Obtenga más información sobre este estudio y obtenga consejos para que su hijo adolescente se mueva.
Hay tantas cositas de sabiduría que les transmitimos a nuestros hijos. Duerma bien por la noche para que le vaya bien en la escuela (el sueño le ayuda a concentrarse). Come tus verduras para que crezcas grande y fuerte
(los nutrientes de las verduras son muy buenos para tu cuerpo). Mire a ambos lados antes de cruzar la calle (eso es obvio).
¿Pero hacer ejercicio para ser más inteligente? Eso es nuevo. Pero según un nuevo estudio, los adolescentes que están en forma obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia.
el vínculo entre la aptitud física y el coeficiente intelectual
Los investigadores observaron a hombres jóvenes suecos nacidos entre 1950 y 1976, que se sometieron a evaluaciones de aptitud física e inteligencia cuando cumplieron 18 (un requisito para alistarse en el servicio militar).
allí). En total, se analizaron los registros de 1,2 millones de chicos adolescentes. Los investigadores encontraron una fuerte conexión entre el desempeño de un niño en una bicicleta estática y su puntaje en la prueba de inteligencia.
sin embargo, la fuerza muscular en sí no mostró una conexión concreta. Entonces, ¿qué fue? Salud cardiovascular. "Estar en forma significa que también tienes una buena capacidad cardíaca y pulmonar y que tu cerebro
mucho oxígeno ”, explica el coautor del estudio, el Dr. Michael Nilsson, de la Universidad de Gotemburgo, en un comunicado de los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. "Esta puede ser una de las razones por las que podemos
ve un vínculo claro con el fitness, pero no con la fuerza muscular ".
¿Algunos otros elementos interesantes del estudio? Los adolescentes que estaban en buena forma física a los 18 tenían más probabilidades de obtener un título universitario, conseguir un mejor trabajo y ganar más.
El estudio fue realizado por investigadores de varias universidades, incluida la Universidad de Gotemburgo y el Instituto Karolinska en Suecia y fue publicado en una edición reciente de la
Procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias. Los investigadores también analizaron otros factores (genética, medio ambiente, etc.) para obtener una imagen completa de sus hallazgos.
Adolescentes que se mueven
Los hallazgos del estudio realmente subrayan la importancia de la aptitud física para los adolescentes y los niños. Después de todo, es difícil motivar a un adolescente que tuvo una infancia inactiva.
Algunos adolescentes ya están en movimiento como la hija de 13 años de Sherry Knecht, Elijah, que patina en Big Bear Ice Arena en Colorado. “Comenzó a tomar lecciones hace un par de años, y
ascendió de rango con bastante rapidez porque estaba bastante decidida. Ha alcanzado el nivel de ser una patinadora competitiva ”, dice Knecht. Desafortunadamente, Elijah tuvo que tomar un descanso de la
circuito competitivo debido a las finanzas, pero mientras tanto ha estado ayudando con las clases de niños en la arena. “Da la casualidad de que mi esposo está comenzando una nueva posición y Elijah probablemente
reanude su trabajo de entrenamiento / competencia ahora. A ella le encanta. ¡Y definitivamente la mantiene en excelente forma! "
Otro adolescente en movimiento es Jackelyn Ho, de 18 años, quien se convirtió en instructora certificada de Turbo Kickboxing en marzo pasado. “Me encanta el fitness y prácticamente se ha convertido en un estilo de vida para mí. He estado activo
desde que tenía 3 años: jugaba tenis, hacía gimnasia, corría, bailaba claqué y bailaba ballet ”, dice Ho.
