Experimentar una fuga leve de la vejiga puede ser vergonzoso, pero saber qué lo está causando es el primer paso para enfrentarlo.
¿Recuerdas aquella vez en la escuela primaria cuando te reíste tanto que te orinaste los pantalones? Fue hilarante. ¿Recuerdas esa vez que te reíste tanto que te orinaste los pantalones cuando eras adulto? No es tan gracioso, y esto es algo que generalmente provoca una ola de vergüenza y un momento de "Dios mío, desearía poder simplemente desaparecer".
De acuerdo a WebMD, hasta el 25% de las mujeres más jóvenes y hasta el 45% de las mujeres mayores sufren de incontinencia urinaria, y para ellos, es una condición incómoda y a veces vergonzosa que afecta su rutina diaria vidas. Imagínese no poder participar en su deporte favorito por temor a una fuga accidental o no poder usar su par de pantalones favoritos porque tiene miedo de exponer su almohadilla de fuga de vejiga ligera (LBL) a amigos y extraños. La incontinencia urinaria le puede pasar a cualquier persona a cualquier edad. Pero antes de que empiece a entrar en pánico o piense que no puede afectarlo, eche un vistazo a algunas de las causas comunes de la incontinencia urinaria.
Una vejiga envejecida
Aunque la incontinencia urinaria puede aparecer a cualquier edad, a medida que envejece, los músculos de la vejiga tienden a disminuir. Esto, a su vez, disminuye la cantidad de orina que puede almacenar la vejiga, lo que aumenta los síntomas de una vejiga hiperactiva.
Menopausia
Como si los sofocos no fueran lo suficientemente malos, ahora tenemos que preocuparnos por la humedad de una vejiga con fugas. El estrógeno es necesario para mantener saludables el revestimiento de la vejiga y la uretra. Sin embargo, después de la menopausia, las mujeres producen menos estrógeno, lo que conduce al deterioro de los tejidos, lo que agrava la incontinencia.
Embarazo y parto
Las mujeres embarazadas pueden experimentar incontinencia de esfuerzo provocada por cambios hormonales y el aumento de peso de un útero agrandado. El parto también puede causar incontinencia, ya que los nervios de la vejiga y los tejidos de apoyo se dañan durante el proceso.
Dieta líquida
Deja esa lata de refresco o copa de vino; lo que bebe puede ser el culpable de sus problemas temporales de incontinencia. El alcohol y la cafeína actúan como estimulantes y son diuréticos que pueden provocar una necesidad urgente o repentina de orinar. Las bebidas (y los alimentos) con alto contenido de edulcorantes artificiales, jarabe de maíz, especias y ácido también pueden irritar la vejiga y provocar una fuga ocasional.
Enfermedad
La incontinencia de urgencia, causada por la contracción de los músculos detrusores con demasiada frecuencia, provoca una necesidad urgente de orinar, tanto durante la noche como durante el día. Estas contracciones musculares pueden ocurrir por muchas razones, como una infección del tracto urinario, una condición neurológica como Enfermedad de Parkinson o esclerosis múltiple, diabetes y afecciones que afectan las funciones de su sistema digestivo, como estreñimiento.
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