Si está embarazada y espera amamantar, podría considerar unirse a un local amamantamiento grupo de apoyo. No solo obtendrá un excelente apoyo para su experiencia con la lactancia, sino que también podrá hacer amistades para toda la vida.
La lactancia materna es natural y normal, pero realmente puede ayudar a comunicarse con su comunidad local y encontrar un amamantamiento grupo de apoyo. Puede ganar confianza en la capacidad de su cuerpo para nutrir a su bebé y puede descubrir cualquier obstáculo potencial que quizás no sepa que se encuentra en su camino.
Comenzar temprano
Muchas mamás comienzan a asistir a reuniones de grupos de apoyo durante el embarazo para familiarizarse con el medio ambiente y qué tipo de apoyo se ofrece. Algunas reuniones, como las reuniones de la Liga de La Leche, a menudo están estructuradas y se discuten temas específicos con espacios abiertos para preguntas y conversaciones adicionales. Otro
Obtenga soporte esencial
Todas las mamás del grupo tienen el mismo objetivo: amamantar a su bebé. Es un terreno común maravilloso que naturalmente puede unirlos. Ver a otras mujeres amamantar a sus bebés puede ser empoderador e inspirador, y también puede acostumbrarse a amamantar en público, lo que puede hacer que se sienta más cómoda cuando está fuera de casa. “Nuestro grupo está lleno de gente maravillosa, cariñosa y compasiva”, dijo Aubrey, madre de dos hijos. “Nuestras consultoras en lactancia son muy útiles e involucran al grupo en discusiones cuando surgen problemas. Somos un grupo diverso de mamás y se respetan los pensamientos y opiniones ".
Encuentra "tu" grupo
Tenga en cuenta que no a todas las mamás les encantará un grupo solo porque es un grupo de apoyo para la lactancia. “Fui a un grupo y había mucha gente y estaba totalmente incómoda y nunca volví”, compartió Sarah de Missouri. "Sugeriría probar con más de un grupo o buscar otras formas de apoyo si un entorno grupal no funciona". Heidi, otra madre de Missouri, estuvo de acuerdo. "Si no te sientes cómoda, no tendrás una buena experiencia y los grupos pueden ser intimidantes, especialmente cuando eres una nueva mamá", nos dijo. "Encontrar un buen ajuste es esencial".
Comentarios valiosos
Algunos grupos de apoyo están a cargo de consultoras de lactancia con licencia u otros expertos en lactancia que pueden ayudar a solucionar problemas si tiene problemas. y ellas, junto con las otras mamás, te ayudarán a comprender el progreso que estás logrando y, por supuesto, todos brindan apoyo cuando lo necesitas. la mayoría. Un grupo de apoyo en St. Joseph, Missouri, se lleva a cabo en el hospital y los participantes tienen la oportunidad de pesar a sus bebés cada semana, lo que realmente puede ayudar a aliviar algunas preocupaciones.
Pero no se preocupe demasiado por los números de la báscula. Como explicó Aubrey, "Es bueno ver cómo el bebé gana de una semana a otra, pero también es importante recuerde que la mayoría de las mamás no pesan cada semana, así que no se preocupe demasiado por cuánto gana el bebé cada semana. una sola semana. Observe los patrones de crecimiento ".
Rodéate de apoyo
Si no encuentra un grupo que sea adecuado para usted, intente buscar una opción en línea. Algunos grupos de apoyo locales también albergan un grupo de Facebook, que es la mejor alternativa al apoyo en persona, y puede generar conexiones valiosas dentro de su propia comunidad si surgen problemas y necesita ayuda en persona. Como explicó Emily, madre de uno, “No puedo asistir a las reuniones, pero el grupo de Facebook ha sido de gran ayuda con apoyo y aliento. Aunque nunca he conocido a la mayoría de las personas del grupo, todavía se preocupan por mí y por los mejores intereses de mi hijo ".
Identifique a sus defensores personales de la lactancia materna, como su pareja, su madre o una prima que lo apoye, para que permanezcan a su lado y salgan a buscar amigos nunca supiste que lo tenías. Estaras contento de haberlo hecho.
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