¿Tu lista de cosas por hacer es más larga que tu brazo? ¿Su calendario está tan lleno que ni siquiera puede recordar qué día es? Entendemos. La vida no tiene por qué estar tan ocupada las 24 horas del día, los 7 días de la semana. ¡Con un poco de planificación, puede tener un día a la semana libre para divertirse!
¿Realmente podrías despejar tu agenda un día a la semana? Tener un día “libre” te abriría a muchas posibilidades para divertirte con tu familia, o simplemente para recargar tiempo para ti. Tenemos algunos consejos para que lo haga realidad.
Elige un día, cualquier día
¿Realmente podrías despejar tu agenda un día a la semana? Antes de que pueda obtener un día libre, debe determinar qué día funcionará de manera realista. Piense en las restricciones de su trabajo y obligaciones familiares como los partidos de fútbol los sábados. Elija un día que tenga menos obligaciones y los que sean más flexibles. Por ejemplo, la compra de comestibles se puede hacer cualquier día de la semana, pero su trabajo puede ser un concierto de lunes a viernes.
Combinar y conquistar
Si pasa varios días a la semana haciendo recados, considere cómo puede consolidarlos o combinarlos. ¿Realmente necesita ir a tres mercados diferentes para ciertos artículos especiales? Anote todos sus recados semanales y agrúpelos en grupos según la ubicación o la conveniencia para que no tenga que perder varios días a la semana simplemente conduciendo por toda la ciudad. También puede ahorrar gasolina y tiempo.
Recortar la grasa
Clases de baile, clases de idiomas extranjeros, entradas para el teatro, clases de socialización de mascotas: la lista sigue y sigue. Si su horario está repleto de actividades para usted y sus hijos, piense en recortar una o dos. Consulte con sus hijos y pídales que califiquen sus actividades favoritas, y haga lo mismo por usted. Elimine las obligaciones de las que no esté absolutamente enamorado o con las que no pueda comprometerse por completo. ¿Le da pavor a su club de lectura mensual porque en realidad no ha terminado uno de los libros en meses? Cuando elimine los extras, asegúrese de explicar su razonamiento detrás de ellos, así que cuando hacer encuentra tiempo para tomar un libro, todavía tendrás algunas amigas con las que discutirlo.
Deja de ser una mujer que dice "sí"
¿Alguna vez te has parado a pensar que quizás la razón por la que estás demasiado ocupado en primer lugar es porque odias decir que no? Está bien, todavía puedes ser una "supermujer" sin comprometerte con todo. Cuando se le acerque con un nuevo compromiso, digamos un nuevo grupo Bunco o la junta de la PTA, no se sienta obligado a responder de inmediato. Pregúntele algunos detalles importantes al respecto, como con qué frecuencia se encuentran y qué se requiere de la reunión, luego dígale que lo pensará y volverá a hablar con ella más tarde.
Disfruta de tu día libre
Por la presente le damos un pase libre de culpa. No se sienta culpable, por ningún motivo, de haber limpiado su horario un día a la semana. Utilice este día para reponerse y volver a conectarse con su familia. Planifique una salida divertida y sin estrés, como un picnic, o simplemente desafíe a sus hijos a un juego de Ve pez. Pero hagas lo que hagas, hazlo plenamente. Manténgase en el momento y no pierda un solo momento de ese día libre creando su lista mental de tareas pendientes para la próxima semana. Después de todo, siempre hay un mañana.
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