Como padres, tenemos muchas lecciones que enseñar a nuestros hijos. Uno de los más importantes es la autodisciplina. Especialmente en el niño mayor, es importante inculcar la lección de la autodisciplina antes de que hagan más incursiones en mundos más amplios. Es comida saludable antes de las golosinas, deberes y responsabilidades antes del juego, y la limpieza después. Puedes llamarlo autocontrol si quieres, o lo que sea, pero como sea que lo llames, es una miríada de pequeñas cosas que componen cómo funciona una vida y cómo encaja. Así es como se hacen las cosas.
Por mucho que esté trabajando para tratar de dar estas lecciones a mis hijos, me di cuenta recientemente de que no he sido tan bueno con la autodisciplina. Cojo bocadillos antes de la cena, juego en Facebook antes de
terminaré mi trabajo y dejar la limpieza para más tarde. Si bien algo (¡ALGO!) De esto no es necesariamente terrible, todos necesitamos un poco de holgura en nuestras vidas, cuando trato de enseñar la lección a los niños,
no es un buen ejemplo.
Hipocresía de los padres
Mientras ha habido padres, ha habido cierto nivel de hipocresía. La frase quejumbrosa, "Haz lo que digo, no lo que hago", probablemente provino de uno de los padres. Si bien es probable que tengamos las grandes lecciones aprendidas,
Cuando se trata de eso, podemos y debemos evitar las cosas menos importantes hasta que las cosas más importantes estén terminadas: nuestros hijos ven las cosas pequeñas. Saben que estás comiendo bocadillos y no necesariamente siempre
practicando lo que predicas.
Los niños de todas las edades ven y absorben más de lo que creemos. Insistir en que su hijo siempre se siente en su escritorio para hacer la tarea suena hueco cuando usted hace su trabajo (sea el que sea) sentado en el
sofá de la sala frente al televisor.
Mírate honestamente: ¿haces esto? ¿Te han llamado tus hijos? ¿Ha llegado el momento de volver a examinar el problema en sí mismo para poder preguntárselo a sus hijos con más honestidad?
Vuelve al vagón
A casi todo el mundo le vendría bien una revisión del tema de la autodisciplina de vez en cuando. ¡No somos perfectos! Todo el mundo tiene desvíos y días malos. La vida pasa. Respire hondo y vuelva a hacerlo.
Todo, desde comer sano y hacer ejercicio con regularidad hasta crear el entorno más propicio para hacer las cosas, piense en las pequeñas formas en que puede ejercer un poco de autodisciplina. Como mucho
como amas la música mientras trabajas, tal vez sepas que la música a menudo te distrae. Tal vez sea más eficiente en silencio y, por lo tanto, lo haga más rápido y pueda volver a la música.
Y no confunda la autodisciplina con la autoprivación; Ellos no son los mismos. La autodisciplina es necesaria; el sufrimiento es opcional.
Aprender juntos
Sea honesto con sus hijos en el sentido de que todavía está tratando de aprender las lecciones de autodisciplina y autocontrol, y que a veces puede tropezar. Si está tratando de enseñarles a sus hijos lecciones sobre
autodisciplina, hazlo con ellos. Si desea que su hijo se siente en su escritorio para hacer la tarea, establezca un horario en la tarde cuando todos estén en
sus respectivos escritorios trabajando. Si quiere que su hija no coma cosas menos saludables antes de la cena, acepta mantener el
bocadillos fuera de la vista (o no los compre en absoluto), luego trabajen juntos para preparar una comida saludable. Si se trata de ejercicio, tal vez usted y sus hijos puedan salir a caminar juntos. Si está limpiando, establezca un
horario diario. En todos los días de pequeñas maneras, pueden hacerlo juntos.
Refuerzo positivo
Un poco de reconocimiento, tal vez incluso una recompensa, también puede ayudarlos a usted y a sus hijos a asociar la autodisciplina con cosas positivas. Si bien lo ideal es que un buen resultado sea su propia recompensa, el refuerzo en
pequeños caminos pueden recorrer un largo camino. Si la tarea y el trabajo se hacen de manera eficiente y hay tiempo para jugar juntos a un juego de mesa, hágalo.
Nadie es perfecto. Todos estamos constantemente aprendiendo y volviendo a aprender lecciones de vida. Si bien mirarse en el espejo y reconocer las fallas puede ser algo no tan agradable, hacer un poco de ejercicio
la autodisciplina para volver a unirlo todo, para seguir intentándolo, es una excelente manera de decir... y hacer.
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