La maternidad es un trabajo estresante. Más de una madre ha bromeado: "¡Ahora sé por qué beben las madres!" ¿Pero es realmente una broma? Alcohol el uso no es solo una solución para un día estresante. Su consumo afecta la seguridad y también transmite mensajes contundentes a sus hijos. El alcohol es un adolescente Bebiendo problema, y pasa tanto tiempo antes de que tengas adolescentes. Asegúrese de que su consumo de alcohol no se deslice hacia alcoholismo.
En un mundo de “haz lo que digo, no lo que hago”, las acciones relacionadas con el alcohol hablan más que las palabras. Ya sea que nunca beba, ocasionalmente coma algunas margaritas en la noche de chicas, tiende a tomar un solo vaso de vino de calidad con las comidas o beber algo casi todas las noches, su relación con el alcohol es un mensaje para tus niños. ¿Qué mensaje estás enviando?
No beber
No beber nada es una opción absolutamente válida, por supuesto. Pero aún necesita pensar en su relación con el alcohol. Ya sea que no beba por motivos religiosos o de salud, porque ha tenido un problema con el alcohol en el pasado o simplemente no le gusta, es
todavía una relación con el alcohol, y aún puede ser problemático. En particular, si la relación es contradictoria, si no cree en la bebida o ha tenido un problema con ella, piense en cómo se lo comunica a sus hijos. ¿Podrías hacerlo mejor?>> ¿Está bien beber cerca de mis hijos?
Bebidas sociales
La bebida social es muy común, pero ¿qué tipo de bebida social hace? ¿Alguna vez sus sorbos sociales se convierten en borracheras, es decir, cinco o más tragos en una ocasión? Con el consumo excesivo de alcohol entre los adolescentes como una preocupación constante (el 24,2% de los estudiantes de secundaria informaron beber en exceso en el Comportamiento Nacional de Riesgo Juvenil de los CDC de 2009), ¿podría su consumo ocasional de alcohol ser un modelo inapropiado? comportamientos?
Relajación regular
Si usted es alguien que bebe alcohol con regularidad como una forma de "relajarse", ¿es esa la única forma en que sus hijos lo ven relajado? ¿Están captando sus hijos el mensaje de que consumir alcohol es la solamente manera de relajarse? Incluso si sus hijos nunca lo ven ebrio y usted cree que está modelando el uso apropiado del alcohol en general, este no es exactamente un mensaje saludable.
Asegúrese de que sus hijos lo vean eligiendo no beber y sin ningún motivo en particular, como ser un conductor designado, pero simplemente porque. Deje que sus hijos lo vean tomando la decisión de no beber como parte de sus comportamientos de modelo.
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Dependencia y obtención de ayuda si la necesita
Después de una reflexión honesta, si sospecha que podría tener un problema con el alcohol de alguna manera, el primer paso es admitir que hay un problema. Entonces busca ayuda. Comience con su médico o proveedor de atención médica. Él o ella pueden proporcionarle recursos para que pueda abordar un tema muy importante, antes de que se convierta en un problema familiar mayor.
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A medida que nuestros hijos se convierten en adolescentes, el alcohol se convierte en un gran problema. Asegúrese de que su relación con el alcohol sea adecuada antes de intentar aconsejar a su adolescente sobre la bebida.
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