Si tiempo familiar se ha convertido en un borrón de llevar a los niños a la escuela por la mañana y apresurarlos durante la cena, el baño y la hora de acostarse por la noche, es hora de reducir la velocidad y concentrarse en aprovechar al máximo su tiempo juntos. Aquí hay cinco ideas que ayudarán a su familia a reconectarse.
Desenchufar
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Si usted y su familia pasan más tiempo con sus teléfonos móviles, iPads, iPods y televisores que con los demás, aléjese de los dispositivos electrónicos. Por supuesto, la tecnología es algo maravilloso, pero es muy fácil dejar que el tiempo frente a la pantalla se interponga en el camino del tiempo en familia. Designe una hora cada noche como Hora desconectada y recuerde lo que las personas solían hacer juntas antes de que las computadoras dominaran el mundo.
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Comer juntos
The Importance of Family Dinners VII, un informe del Centro Nacional sobre Adicciones y Abuso de Sustancias de la Universidad de Columbia publicado en septiembre de 2011, encontró que los adolescentes que tenían cenas familiares frecuentes tienen 1-1 / 2 veces más probabilidades de informar que tienen una excelente relación con sus madres, más del doble Es probable que reporten tener una excelente relación con sus padres, y casi el doble de probabilidades que reporten tener una excelente relación con su hermano. (s). Siéntese con su familia tan a menudo como sea posible y hable sobre lo que está en la mente de todos.
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Jugar juntos
Designe una noche de la semana como noche de juegos en familia. Comparta algunas risas con un juego de charadas o juegue con sus hijos en una partida de ajedrez. Si hace buen tiempo, salga y haga ejercicio. Intente golpear una pelota de tenis directamente en el aire con una raqueta y haga que los niños la atrapen. Lanza un frisbee o juega un juego de kickball. El tiempo de juego es una excelente manera para que toda la familia se vuelva a conectar.
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Programe noches de citas con sus hijos
En una familia con dos o más niños, es difícil brindar a cada niño la atención personalizada que tanto anhela. Reserve una cita nocturna semanal o mensual y salga a cenar oa una salida especial que elija su hijo.
Voluntario
El voluntariado familiar es una excelente manera de reconectarse con su familia mientras les enseña sobre la importancia de ayudar a los necesitados. Consulte con un banco de alimentos local para ver si tienen días de voluntariado familiar o pregunte si pueden asignarle una tarea específica a usted y su familia.
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Si siente que la televisión, los videojuegos y otros dispositivos electrónicos están interfiriendo con su capacidad para conectarse con su familia, intente reservar algo de tiempo para el tiempo familiar desconectado cada noche. Sin estas simples distracciones, su familia disfrutará de una conexión mucho más profunda y personal. |
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