Aquí estamos, a mediados de julio, y todos mis objetivos bien intencionados para el año están olvidados hace mucho tiempo. La lista de excusas es larga, pero uno de mis mayores obstáculos es mi falta de aptitud física. aptitud física. ¿Aguante? No tengo ninguno. ¿Fuerza? No, tampoco mucho de eso. Nunca he sido atlético.
Mantenerse comprometido con un nivel saludable de ejercicio rutinario ya es bastante difícil, especialmente cuando el ejercicio no es fácil para usted. Pero Sport England Esta chica puede La campaña tiene como objetivo cambiar eso alentando a las personas a salir de la rutina de las excusas y ponerse en movimiento. Con mujeres de todos los niveles de condición física junto con frases motivacionales, es bastante efectivo. Es real, es honesto y me recuerda que nunca mejoraré mi estado físico si no me muevo.
1. Atraviesa los momentos difíciles
Trae el tramo #EstaChicaPuedepic.twitter.com/7846gTRX8T
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2. Sudar significa que lo estás haciendo bien
Muchos de ustedes aman nuestro #EstaChicaPuede anuncios: ¡ahora puede crear los suyos! Empiece a utilizar su teléfono: http://t.co/TrmvYSHGtYpic.twitter.com/VTnay8bQhR
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3. Activo = sexy
¡Julie está en la cima del mundo! Tome una foto y cárguela en el #EstaChicaPuede aplicación movil: http://t.co/aPtayCItDfpic.twitter.com/MB0LR8uidh
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4. No se preocupe por su apariencia, concéntrese en lo duro que está trabajando
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5. No hay reglas a la hora de estar activo
¿Quién más baila como si no les importara un carajo? #EstaChicaPuedepic.twitter.com/Iy2LvjTQeB
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6. Lento es mejor que sedentario
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7. Tómate un tiempo para ti
Natación en aguas abiertas. Solo otra tarde para las Mersey Mermaids #EstaChicaPuedepic.twitter.com/veKsyVwlY0
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8. Puedes superar cualquier desafío, si lo intentas
¿Puedes seguir el ritmo de Cassie? #EstaChicaPuedepic.twitter.com/22Be0Klg3y
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9. No lo considere una tarea, considérelo como un tiempo solo para usted.
Tiempo de entrenamiento = ¡gran excusa para disfrutar de esa lista de reproducción de placeres culpables! #Mi razónpic.twitter.com/Ml9YMugi7K
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10. Celebre sus victorias, incluso si es un momento más rápido que ayer
Alina juega al tenis por amor al juego (pero aspirar a ganar tampoco duele) #EstaChicaPuedepic.twitter.com/nxWBJvx5L4
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Si también necesita un empujón, diríjase a su Feed de Twitter y utilícelo como inspiración para ponerse en movimiento.
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