Cuando su hijo tiene una alergia alimentaria, viajar, incluso para visitar a amigos y familiares, puede ser estresante, especialmente cuando incluso pequeñas cantidades de un alérgeno pueden causar que su hijo tenga problemas para respirar.
Estos son algunos consejos prácticos de expertos en alergias para ayudarlo a planificar su viaje con anticipación y, con suerte, evitar un viaje inesperado a la sala de emergencias.
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Si está volando:
Lleve todos los medicamentos, incluidos EpiPens, antihistamínicos e inhaladores, en el avión en lugar de empacarlos en su equipaje, dice Allie Bahn, quien escribe el Señorita Reactor alérgico Blog. Si la aerolínea le obliga a registrar su equipaje de mano en la puerta de embarque, asegúrese de sacar sus medicamentos. Lleve muchas toallitas desinfectantes para limpiar asientos, cinturones de seguridad y bandejas, agrega Bahn. La TSA le permite llevar todos los medicamentos en su bolso de mano, incluidos los líquidos en exceso de 3.4 onzas. Se pueden encontrar más detalles en este
Entrada de blog de la TSA.Notifique a la aerolínea y a la tripulación de cabina con anticipación que viaja con un niño que tiene alergia alimentaria, dice Tara Zamani, nutricionista en ContentChecked, una aplicación móvil que rastrea tu alergias a los alimentos y le permite verificar cualquier alimento y bebida empaquetados en busca de alérgenos escaneando el código de barras del producto. Considere pedirle a la tripulación de vuelo que advierta a otros pasajeros que alguien a bordo tiene una alergia alimentaria grave.
Si está visitando amigos o familiares:
Informe a su anfitrión con anticipación sobre su alergias del niño y tenga claro cuál es su nivel de comodidad con la preparación de alimentos y la exposición a los alimentos a los que su hijo es alérgico, dice Bahn.
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Antes de llegar, pídale al anfitrión un chat de FaceTime o Skype para que pueda escanear rápidamente las habitaciones donde se alojará su hijo y asegurarse de que no haya lugares ocultos. alérgenos, como un tazón de caramelos de maní en la sala de estar o jugo de manzana en una botella sin marcar en el refrigerador, sugiere Rosellen Reif, una profesional con licencia consejero en Servicios Psicológicos Reif en Cary, N.C, que trabaja con niños que tienen alergias graves. “Hacer esto con anticipación es especialmente útil si su hijo es mayor y se siente culpable de que su alergia sea una carga para los demás”, dice ella.
Asegúrese de que su anfitrión sepa limpiar a fondo todos los utensilios y superficies de la cocina que puedan haber estado expuestos a un alérgeno. También es una buena idea, según la Dra. Joyce Rabbat, directora de la División de Alergias Pediátricas de Loyola. University Health System en Chicago, para establecer un área libre de alergias durante las comidas para reducir el riesgo de accidentes exposición. “Tener áreas para servir libres de alérgenos ayuda a minimizar la posibilidad de que los utensilios para servir se utilicen tanto en platos que contienen alérgenos como en platos libres de alérgenos”, dice.
Si se hospeda en un hotel:
Muchos hoteles ofrecerán una "limpieza médica" gratuita si llama con anticipación. Esto eliminará completamente cualquier migaja o derrame sobrante de su habitación que pueda contener alérgenos.
Si está comiendo fuera:
La mejor manera de encontrar restaurantes que se adapten a las personas con alergias alimentarias es hacer una búsqueda en Google de la alergia que tiene su hijo más el nombre de la ciudad o pueblo que está visitando. Esta búsqueda mostrará menús y reseñas de huéspedes con alergias similares, dice Reif. Cuando hagas tu reserva, pregunta si el restaurante ha acomodado antes este tipo de alergia, y cuáles son sus prácticas habituales para los comensales con alergias.
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"Si no se siente completamente seguro después de escuchar su respuesta, no dude en cancelar su reserva o irse a buscar otro restaurante", dice. "Diga que aprecia la ayuda del restaurante para mantener seguro a su hijo y ofrezca que pueden traer ingredientes a la mesa para que usted revise la etiqueta nutricional antes cocinar con ellos si no están seguros de si están bien para usar ". Esto no solo mantendrá seguro a su hijo, sino que también modelará cómo su hijo puede defender su propia dieta. necesidades.
También puede llevar una tarjeta de chef que describa los alimentos que su hijo debe evitar. Puede descargar una copia gratuita desde SafeFARE, un programa que trabaja con restaurantes para promover experiencias gastronómicas más seguras para personas con alergias alimentarias.
“Los padres deben comprender que no importa cuánto se esfuerce alguien por mantener las festividades libres de alérgenos, siempre existe la posibilidad de exposición, así que venga preparado con medicamentos”, dice Rabbat.
