9 ahorradores de cordura para mamás ocupadas - SheKnows

Nadie dijo que ser mamá iba a ser fácil. Entre trabajar, limpiar la casa, cocinar, compartir el automóvil y llevar a los niños con chofer a multitud de actividades y eventos, las cosas pueden ponerse bastante agitadas para la mayoría de las mamás.

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¿Está familiarizado con el Amelia Bedelia ¿La portada del libro en la que Amelia corre (y sonríe) con las mejillas perfectamente rosadas, un pastel recién horneado en la mano, su delantal y zapatos puestos, e incluso un lindo sombrero en la cabeza? Parece tenerlo todo junto en medio de lo que se supone que es un momento de caos. A decir verdad, muchos días me siento Amelia. Sin embargo, estoy sudando, mi cabello está despeinado, no tengo maquillaje, estoy descalzo y llevo un cuenco de Raisin Bran sobre mi cabeza para que mis perros no lo entiendan. A veces me pregunto si realmente existe el tipo de mujer que representa Amelia Bedelia. No importa, si lo hace, no quiero saberlo.

Afortunadamente, existen varios productos y hábitos que harán que la vida de una madre ocupada sea más fácil de manejar y, como mínimo, nos harán sentir que lo tenemos bajo control. A continuación, se ofrecen algunos consejos para las mamás ocupadas que no necesitan estrés.

Un auricular Bluetooth u otra tecnología de manos libres para su teléfono no solo se requiere en algunos estados para hablar mientras conduce, sino que es un elemento básico muy importante para las mamás ocupadas. Puede utilizar el tiempo que pasa en el viaje compartido para ocuparse de muchos pequeños detalles (devolver llamadas telefónicas, concertar citas, programar citas para jugar) y seguir conduciendo de forma segura. En casa, el teléfono con auricular te permite hablar mientras cocinas, limpias, cambias pañales, haces biberones, ¡lo que sea! Tu cuello te lo agradecerá, confía en mí.

Si alguna vez se siente culpable por consumir esta delicia celestial que puede mejorar incluso el peor de los estados de ánimo, considere esto: el chocolate es realmente bueno para usted. Se ha demostrado que el chocolate reduce la presión arterial y el chocolate negro está repleto de poderosos antioxidantes. El ingrediente secreto son los fenoles vegetales, en realidad, los fenoles del cacao. Ellos están trabajando duro para reducir su presión arterial mientras disfruta de cada bocado increíble. ¡Nos parece una obviedad!

Terapia de color Probablemente fue practicada por primera vez por los antiguos egipcios, que iluminaban con la luz del sol a través de gemas de colores a quienes buscaban curarse. Hoy en día, esta terapia se utiliza en muchos de los principales spas del país como una forma de calmar la mente agotada y ayudar con la meditación. Se ha demostrado que los tonos de azul fomentan la relajación y la tranquilidad, además de inspirar paciencia y pensamientos calmantes. Si funciona con la decoración de las habitaciones vecinas, ¿por qué no pintar su área de trabajo principal con un tono de azul? Si el azul simplemente no funciona, sepa que los verdes y morados también son colores calmantes. Los rojos, amarillos y naranjas, sin embargo, son estimulantes. Trate de evitar estos colores en aquellas áreas en las que pasa mucho tiempo. Como estoy seguro de que usted sabe, ni las mamás ni sus hijos necesitan estar más estimulados de lo que ya están a las 5:30 p.m.

Leer 14,000 cosas por las cuales estar feliz, de Barbara Ann Kipfer. Es imposible no encontrar algo en casi todas las páginas que evoque un recuerdo gracioso o gracioso y te haga sonreír incluso en tu peor momento. De hecho, destaqué (hace mucho tiempo cuando tenía tiempo libre) mis favoritos para poder encontrarlos rápidamente. Algunos favoritos personales: La Compañía Eléctrica (Programa de televisión), pasteles de embudo y esquís cortos. Por cierto, pase lo que pase con La Compañía Eléctrica? (o 3-2-1 Contacto ¡para esa materia!)

¿Estás tan cansado como yo de lo que ahora llamo el "pánico de las 4 en punto"? Aquí es cuando te detienes a pensar, a menudo en voz alta, "Está bien, ¿qué vamos a cenar esta noche?" Nada es más estresante que una casa llena de gente hambrienta y sin cenar plan. Hasta hace poco, cinco de cada siete noches a la semana, esa pregunta se respondía en mi casa con la palabra "cereal" o "panqueques". Ya no, descubrí una solución fabulosa: Gourmet de 30 días. Su sitio le permite descargar y probar durante 30 días, y luego pedir, un libro de cocina que le permitirá hornear 30 noches de comidas en una tarde. Por supuesto, se puede modificar para que pueda preparar suficientes comidas para dos semanas si eso es todo lo que necesita. Ser capaz de responder a la pregunta: "¿Qué hay para cenar?" con el nombre de una comida de verdad? No tiene precio.

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