A dieta saludable no significa una dieta aburrida, insípida y sin golosinas que te deja con ganas de darte un atracón al final de cada día. Una dieta saludable es aquella que alimenta su cuerpo al mismo tiempo que nutre su alma. Aquí hay 10 comida saludable que no solo están llenos de nutrición, también saben muy bien.
Granola totalmente natural de Julie Anne
Un puñado de granola se arremolinó en griego yogur o esparcido en una masa de panqueques de grano entero lo convierte en un nutritivo y delicioso desayuno que te mantendrá activo durante toda la mañana. La granola totalmente natural de Julie Anne está un paso por encima de las principales granolas compradas en la tienda porque está hecha desde cero con ingredientes saludables; está disponible en cinco sabores irresistibles, que incluyen arce, arándano, cítricos dulces y deliciosa trufa de frambuesa. Aunque una sobrecarga de cualquier cereal no es adecuada para la dieta, puede sentirse bien si toma un puñado de granola saludable de Julie Anne.
Galleta inteligente
www.originalsmartcookie.com; $ 6 por paquete de 12 onzas
Si va a comer dulces, sea una galleta inteligente mordisqueando la galleta inteligente original. Hecha de ingredientes completamente naturales, orgánicos y kosher, la galleta inteligente original disfraza hábilmente los productos cargados de vitaminas, incluyendo zanahorias, frambuesas, chirivías y espinacas, entre otros, para asegurar una merienda saludable con frutas y verduras en cada morder. Elija entre avena con chispas de chocolate, chocolate doble, frambuesa y mantequilla de maní, en tamaño estándar y mini bocados. Cada galleta de tamaño estándar tiene aproximadamente 110 calorías.
Barra de energía natural Health Warrior
Con 100 calorías y cargado con mantequilla de maní y sabor a chocolate, la energía rica en chía de Health Warrior La barra no solo está hecha con ingredientes orgánicos, sino que contiene 1,000 miligramos de alimentos saludables para el corazón. omega-3. Elaborada con semillas de chía, avena, mantequilla de maní, cacao y papas fritas de arroz integral, esta barra de nutrición saludable no contiene azúcar, endulzada solo con jarabe de arroz integral y jarabe de agave. Mantenga algunos en su bolsa de gimnasia o al alcance de la mano en el trabajo para cuando surja un ataque de refrigerio.
Batido de superalimento de proteína orgánica Sambazon
Un favorito de Soul SurferBethany Hamilton, la nueva línea de bebidas funcionales de Sambazon es rica en sabor, antioxidantes derivados del acai y omegas saludables para el corazón. Los batidos de superalimentos aportan un poco más de 200 calorías y 10 gramos de vegano orgánico proteína (de cáñamo y leche de soja), sin productos químicos o aislados añadidos, para ayudar a desarrollar de forma natural la masa muscular y promover un metabolismo óptimo. Mientras tanto, los carbohidratos complejos pueden alimentar y reabastecer sus músculos durante y después de un entrenamiento. Los batidos vienen en dos sabores: baya de acai más chocolate y baya de acai más vainilla.
Aderezos cremosos de yogur Bolthouse Farms
Celebre la primavera y el verano, la temporada de ensaladas, con aderezos que saben bien y son buenos para usted. Claro, puedes rociar un poco de cítricos y aceite de oliva sobre las verduras, pero cuando tengas ganas de aderezos cremosos para ensaladas, opta por Aderezos cremosos de yogur Bolthouse Farms, hechos con yogur en lugar de mayonesa, y con menos grasa y calorías que otros cremosos contrapartes. Mejor aún, estos sabrosos aderezos están libres de glutamato monosódico, conservantes, grasas trans, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, azúcar agregada y otros aditivos. Elija entre siete sabores, que incluyen cremoso italiano, queso azul con trozos, mostaza con miel y ensalada de col.
