Entre los eventos de networking, las recompensas de la autopromoción y las reuniones interminables, los introvertidos brillantes difícilmente pueden tomar un descanso en el lugar de trabajo moderno.
En su libro más vendido de 2013 Silencio: el poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar, La autora Susan Cain sostiene que la América corporativa está construida para favorecer a los extrovertidos. Y esto, afirma, es realmente una pena, ya que los introvertidos son las personas que innovan, crean e impulsan el mundo hacia adelante.
Entonces, ¿qué puede hacer un introvertido trabajador en una oficina que premia a los sociables y a los que se promocionan a sí mismos? Trate de abordar situaciones laborales típicamente incómodas con estos consejos para el estilo social. Aunque es un desafío, le prometemos que su jefe estará complacido. Adaptamos estos consejos de una de las fuentes expertas del libro de Caín sobre introversión,
Tomando crédito por el trabajo
Los introvertidos suelen preferir la autodesprecio a la autopromoción. Esta es una cualidad de carácter maravillosa, pero dificulta a los empleadores dar crédito a quien se lo merece.
Solución. Si eres introvertido y te sientes aprensivo por hablar a favor de tu arduo trabajo, haz una hoja de cálculo en la que catalogues cada uno de tus logros y proyectos. Convoca una reunión una vez por trimestre, o usa tu evaluación de desempeño anual, si tu jefe no es receptivo a las reuniones regulares, para revisar tus éxitos y pedir formas de aprovecharlos.
Trabajar en red con facilidad
Chatear con colegas y proveedores es doloroso para los introvertidos, especialmente cuando las funciones de red no tienen otro propósito además de chatear. Es como una reunión de trabajo, pero con menos sentido. Sin embargo, la creación de redes es muy importante para construir relaciones y avanzar estratégicamente en su campo.
Solución. Establezca una meta para asistir a una cierta cantidad de eventos por año y luego olvídese de ella una vez que asista. Recuerde también que las redes en línea a través del correo electrónico y las redes sociales pueden funcionar igual de bien, e incluso pueden ampliar su círculo más allá de su residencia geográfica.
Sobrevivir a las fiestas de la oficina
Las fiestas navideñas en la oficina son el único momento para ver a tu jefa correr con una pantalla de lámpara en la cabeza, pero eso no cambia el desafío de todo el ruido y la gente dando vueltas.
Solución. ¡Bebida! Es broma, aunque no está de más tener un poco de lubricación social. Trate de recordar que las fiestas en la oficina solo ocurren una o dos veces al año y que siempre puede irse temprano. Lo más importante es que tus compañeros vean que te preocupas lo suficiente como para asistir, incluso durante 30 minutos.
Escapar del hablador
Los introvertidos son infinitamente corteses, pero la cortesía termina mal si el hablador de la oficina se instala en la puerta de tu oficina. Los que hablan demasiado son una pérdida de tiempo, y también es probable que te agoten mientras intentas abrirte paso en el trabajo.
Solución. Domina las frases amables que acortan la conversación. Aquí hay una fórmula para probar: señal no verbal, validación y asesino de conversaciones. Por ejemplo, levante la mano en un movimiento que le indique que debe dejar de hablar y luego diga: “Sabes, realmente sé lo que quieres decir con ese proyecto. Déjame terminar esta tarea para poder pensar en eso más a fondo ". Y luego vuelve al trabajo.
Lidiar con el pensamiento de grupo
Desafortunadamente, los gerentes de oficinas modernos tienden a creer que los problemas se resuelven en el contexto grupal de las reuniones. Para los introvertidos, ocurre exactamente lo contrario. Su mejor trabajo creativo se realiza en soledad, lo que dificulta brillar cuando el jefe exige soluciones durante una reunión.
Solución. Cuando se programe una reunión importante para la resolución de problemas, reserve una hora en su agenda para salir a caminar y pensar. Explique esta necesidad a su jefe y venga a la reunión con sus pensamientos escritos en papel, para no sentirse abrumado en el grupo.
Hablar en público
Los introvertidos suelen ser brillantes, pero es difícil mostrar ese brillo cuando evitas hablar en público, ya sea en una pequeña reunión de oficina o en un auditorio.
Solución. Desensibilícese al miedo a hablar en público practicando de maneras pequeñas y manejables. Únase a un grupo de toastmasters. Da un discurso a tus hijos. Haga cualquier cosa que alivie el miedo y practique en pequeñas formas hasta que se sienta más seguro.
Esta publicación fue patrocinada por Sanuk.
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