En 2014, ¿por qué no dejar de intentar hacerlo todo en un esfuerzo por tenerlo todo? Aquí hay cinco resoluciones de Año Nuevo diseñadas para ayudar a las mujeres a establecer un ritmo saludable y expectativas realistas para equilibrar su vida y lograr sus metas.
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tComo mujeres ambiciosas y ocupadas, nuestras prioridades en competencia: la familia, el trabajo, los padres que envejecen, el voluntariado y el cuidado de nosotras mismas. - se ven agravados por nuestros deseos competitivos como carrera, éxito, familias felices y saludables y la búsqueda de personal pasiones. Nosotros pueden lograr estas cosas, pero primero, debemos controlar nuestro ritmo y reconocer que no podemos tenerlo todo a la vez. Y luego debemos dejar de lado las cosas que realmente no importan y ver que la perfección es el enemigo de nuestra búsqueda del éxito.
t Aquí hay cinco propósitos de Año Nuevo que están diseñados para ayudar a las mujeres a establecer un ritmo saludable y expectativas realistas para equilibrar su vida y lograr sus metas. Con el ánimo de no intentar hacerlo todo, debe elegir solo tres de estas resoluciones y concentrarse en ellas durante los primeros meses del Año Nuevo. No intente abordarlos todos a la vez. En la primavera, puede volver a evaluar qué tan bien se está apegando a sus objetivos y si desea agregar más resoluciones.
1. Deja la fregona
t ¿Cuáles son las tareas del hogar que le consumen tiempo y que puede realizar con mayor facilidad? ¿Realmente necesitas hacer la cama todos los días? ¿Su armario de ropa blanca debe estar tan organizado como la Biblioteca del Congreso? Ciertamente no es necesario desempolvar y aspirar todos los días. Relaje sus estándares y libere un tiempo precioso. La casa de nadie parece una revista que se difunde todos los días, ni es necesario.
2. Pedir ayuda
t Ya sea que desee ayuda en la casa, alguien que lleve a su hijo a la escuela, voluntarios para el almuerzo de agradecimiento al maestro o alguna ayuda en la oficina, pida lo que necesite. No espere que otras personas sepan lo que quiere. En 2014, comience sus oraciones con "¿Puede por favor ..."
t Con demasiada frecuencia, escucho a las mujeres decirme que no quieren pedir ayuda porque no saben cómo ni cuándo podrán devolver el favor. Mi consejo es este: no se preocupe porque la mayoría de las mujeres no llevan la puntuación. Saben que se necesita una aldea y están felices de hacer su parte.
3. Acepta lo "suficientemente bueno"
t Cuando empiece a permitir que otros le ayuden, deberá estar preparado para aceptar sus formas de hacer las cosas. E incluso si haces algo por ti mismo, aún puedes aceptar lo suficientemente bien. Me entristece cuando las mujeres me dicen que no quieren empezar a correr si no pueden completar una milla en menos de 10 minutos, que no van a organizar un fiesta porque no tienen cortinas para las ventanas o porque no aceptarán una nueva asignación en el trabajo porque no tienen todos los recursos alineados hasta. Recuerde, una tarea completada, incluso si no es perfecta, sigue siendo una tarea completada.
4. Deja de compararte con otras mujeres
t Cada mujer tiene sus propios talentos y fortalezas, y las mujeres exitosas realmente lo entienden. Resisten el tirón de la "Mafia de Michael", las madres que hacen las elaboradas manualidades y se ofrecen como voluntarias en el aula, y no intentan competir ni siquiera mantener el ritmo. No les preocupa que su vecina se haya hecho socia en su bufete de abogados y no les preocupa quién es más rico, más delgado o más inteligente que ellos. Simplemente se enfocan en sí mismos. Felicita a otras mujeres por sus logros, acepta que tienes tu propio conjunto único de habilidades y haz más de lo que te hace especial.
5. Pierde la palabra "debería"
t Prohibir la palabra "debería" de su vocabulario de 2014. Esa palabra suele ser un reflejo del sistema de valores de otra persona: la sociedad, los medios de comunicación o tus padres. Estas influencias externas le dicen que debe perder peso, buscar un ascenso en el trabajo, ganar más dinero, ser voluntario en la escuela de su hijo, etc. Olvídate de lo que tu deberían estar haciendo. Qué es lo que tú querer ¿hacer? Ahora hazlo.
