Escuchamos todo sobre madres solteras, pero ¿qué pasa con las mamás que son madres solas y están casadas? Estos son sus desafíos específicos y cómo manejarlos.
Ser una madre casada significa que tienes a alguien que te ayude a tomar las decisiones importantes, a intercambiar responsabilidades y te ayude a administrar las actividades y los horarios de la familia. ¿Derecha? No, no siempre.
Para algunas mamás casadas (¡y papás!), Tener un cónyuge que trabaja muchas horas, o viaja mucho, significa que uno de los padres se encarga de la crianza principal.
“En mi experiencia, la crianza de los hijos es bastante difícil cuando los padres sirven como socios entre sí y están en la misma página en lo que respecta a los asuntos importantes de la crianza de los hijos. Si quitamos al padre prácticamente por completo, la dificultad de ser un padre como un padre-madre casado, pero solo, se agrava un poco ”, dice el Dr. John Duffy, psicólogo clínico y autor de
El padre disponible: optimismo radical para criar adolescentes y preadolescentes.Ser una madre casada que cría en solitario tiene sus propios desafíos específicos y frustrantes. A continuación, le indicamos cómo tratar con ellos.
Desafío: resentimiento
No es raro que las mamás en esta situación se sientan separadas de su cónyuge y resentidas por ello. “Las mamás me han dicho que a menudo sienten un profundo sentimiento de resentimiento y soledad. Muchos de ellos han descrito a los papás como el tipo de padre de "fin de semana" que participa en la parte divertida de la crianza, pero rara vez en el trabajo diario: ayudar con la tarea, ayudar en la toma de decisiones, compartir el automóvil, etc. ”, dice Duffy.
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¿Entonces, qué debería hacer? “Si eliges no cambiar la situación (por ejemplo, permanecer en el matrimonio), entonces debes pasar a la aceptación. Esto detendrá el resentimiento, la ira y la amargura que son tóxicos para usted, sus hijos, su matrimonio y su productividad ”, dice la Dra. Elizabeth R. Lombardo, psicólogo y autor de Un tú feliz: tu receta definitiva para la felicidad.
Desafío: sin ayuda física
Ramona, una madre de tres, cuyo esposo trabaja mientras ella se queda en casa con sus hijos, dice que su esposo no tiene experiencia en niños y también trabaja mucho. “La mayor frustración es cuando los niños preguntan dónde está su papá y yo siempre me quedo con la misma respuesta: él está trabajando. No me importa cuidar de nuestros hijos, pero un descanso de nuestros hijos mantiene la cordura ", dice.
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Entonces, ¿qué debe hacer si no tiene ayuda física? “Si tu madre te pide ayuda, di que sí. Contrata a alguien para que limpie tu casa (aunque sea solo una vez al mes) si puedes. Y si la gente no se ofrece a ayudarlo, busque formas de obtener ayuda ”, dice Lombardo.
Desafío: sentirse abrumado
¿Qué pasa cuando se siente como si fuera demasiado? Celina Fabrizio, una especialista en relaciones con los medios cuyo esposo trabaja y vive en un estado diferente, dice que no es fácil ser madre soltera. “La parte más frustrante es hacerlo yo solo. Y ni siquiera me hagas empezar cuando los niños están enfermos. Significa que no puedo ir al supermercado, hacer ejercicio, etc. ”, dice Fabrizio.
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“Planificar con anticipación puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la productividad. Haga todo lo que pueda la noche anterior a la jornada escolar o laboral, incluido preparar los almuerzos y preparar la ropa ”, dice Lombardo. Además, no tenga miedo de delegar. "Asigne tareas apropiadas para la edad de sus hijos, como tender la cama o doblar la ropa".
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