Eres una nueva mamá. Quieres sentirte emocionado, pero no es así. A continuación, le indicamos cómo saber si lo que siente es depresión posparto.
Se supone que este es un momento glorioso en tu vida. Has dado a luz un paquete de alegría y estás en casa con este adorable bebé que gorgotea. Y, sin embargo, no sientes alegría ni emoción. ¿Es este un caso leve de tristeza o es depresión posparto? A continuación, se ofrece información sobre esta afección.
Cuando ocurre la depresión posparto
Con mayor frecuencia, la depresión posparto (también llamada depresión posparto) se experimenta en los primeros tres meses después de dar a luz, pero algunas mujeres pueden experimentar la afección hasta un año después de haber tenido un bebé. Esta última situación puede ser particularmente confusa, porque el nacimiento fue hace muchos meses y es posible que no reconozca su bajo estado de ánimo como relacionado con el parto.
Causas de la depresión posparto
Los niveles de hormonas cambian después de dar a luz, y esto puede afectar en gran medida su estado de ánimo, por lo que es posible que lo encuentre oscilando por todo el mapa. Por supuesto, otros factores pueden afectar su estado de ánimo. Por un lado, su cuerpo es diferente: es probable que haya ganado peso adicional durante el embarazo, lo que podría ser perturbador, y su cuerpo acaba de pasar por la experiencia de dar a luz a un bebé. Además, sus niveles de estrés son altos: sus amistades pueden verse afectadas por esta nueva etapa de su vida, sin mencionar el efecto que ha tenido el tener un bebé en su matrimonio. Y no olvidemos la falta de sueño con la que está lidiando. Cuando considera todos estos factores, tiene mucho sentido que algunas mujeres caigan en una depresión después de tener un bebé.
Si bien cierto grado de tristeza es común inmediatamente después del parto (dentro de las primeras dos semanas aproximadamente), cuando los sentimientos persisten, se considera depresión posparto.
Los síntomas de la depresión posparto
Los síntomas de la depresión posparto son variados pero similares a los de la depresión. Piensa en pérdida de apetito, sentimientos de tristeza y desesperanza, letargo, falta de concentración, sentimientos de culpa, insomnio, apatía y pensamientos de causar daño a uno mismo, incluido el suicidio. Las actividades que solían traerle alegría y felicidad ya no le interesan. Los síntomas de la depresión posparto también pueden afectar al bebé: es posible que no tenga interés en el bebé, se sienta ansiosa por estar a solas con el bebé y es posible que tenga pensamientos de lastimar a su bebé.
Si bien no existe una prueba para determinar definitivamente si tiene depresión posparto, es importante que hable de sus sentimientos y síntomas con su médico de inmediato.
Más sobre convertirse en mamá
Tú y tu bebé: el segundo trimestre
Comprender la ecografía del primer trimestre
Cómo hacer la maleta del hospital
