Puede dejarse seducir fácilmente por los mensajes de la cultura popular que dicen que será un mal padre si no logra que sus hijos se apresuren lo antes posible. Su desafío es reconocer cómo este estilo de vida está afectando a su familia.
A pesar de sentir que estás en un tren fuera de control, puedes detenerlo si quieres. Examine y vuelva a conectar con sus valores (o cámbielos). Tome algunas decisiones deliberadas sobre el tipo de vida familiar que desea tener.
Irónicamente, estas elecciones crearán una vida familiar que no solo hará más felices a todos los miembros de su familia, ¡sino que también hará que los vecinos estén celosos! Mientras los padres de Jones llevan a sus hijos por toda la ciudad a prácticas y lecciones, se detienen en la comida rápida en En el camino, estará en casa sentado a la cena familiar, leyendo, jugando y hablando con su niños. Mientras que los padres de Jones conducen cinco horas un viernes por la noche para llevar a su hijo que juega fútbol a un torneo (y arrastran a sus hijos menos afortunados pateando y pateando). gritando), su familia puede hacer un picnic en el parque el sábado, sus hijos pueden jugar al fútbol con otros niños en el vecindario y usted puede leer un libro realmente bueno que tarde. Dios, ¿qué planes de fin de semana preferirías tener? Veamos cómo hacer que esto suceda para su familia.
Recuperar la perspectiva
El primer paso para detener el tren fuera de control es recuperar la perspectiva de las actividades de rendimiento de sus hijos. Hay muchos ejemplos de padres que pierden la perspectiva con sus hijos, sobre todo en los deportes.
- La trágica y fatal paliza de un padre de hockey por otro padre de hockey en Massachusetts.
- En Houston, los padres de un joven jugador de béisbol demandaron a su distrito escolar porque sus entrenadores no jugaban con él lo suficiente como para darle la oportunidad de obtener una beca universitaria.
- Y para que no crean que las mujeres son inmunes, dos madres agredieron a otra madre después de un partido de béisbol juvenil en Salt Lake City.
El primer paso para detener el tren fuera de control de su familia es no aceptar los mensajes de fama y fama de la cultura popular. fortuna a través de los logros de sus hijos y mantenga la perspectiva de por qué sus hijos participan en deportes y el letras. A pesar de los Lindsay Lohans y LeBron James, permítanme decir esto lo más alto y claro que pueda: lo que sea que la cultura popular le diga sobre el estrellato inminente de sus hijos, no va a ¡ocurrir! Sus expectativas para sus hijos con respecto a las actividades deben limitarse a:
- Divirtiéndose;
- Fomentar su desarrollo saludable;
- Amor de una actividad de por vida;
- Apreciación por la salud física (si se trata de una actividad física); y
- El desarrollo de habilidades para la vida que los beneficiarán más adelante en la vida.
Todo lo demás, un lugar en el equipo universitario de la escuela secundaria, una beca o una carrera profesional, es la guinda del pastel. Si acepta solo estas expectativas, sus hijos tendrán el mayor éxito posible y probablemente también serán felices. Eso no significa que sea imposible para sus hijos alcanzar la grandeza; alguien tiene que ganar las medallas olímpicas y actuar en el Carnegie Hall. Sin embargo, quitará el peso de esa expectativa de los hombros de sus hijos, de modo que si tienen el talento innato y el deseo, serán libres de perseguir la grandeza por sí mismos.
Aclare los valores y las prioridades de su familia
Ahora es el momento de mirar de cerca los valores que guían a su familia y ver si está viviendo su vida diaria de acuerdo con ellos. He aquí un ejercicio útil. En un lado de una hoja de papel, enumere algunas de las actividades que sean consistentes con los valores de su familia. Pueden incluir actividades familiares compartidas, viajes, experiencias religiosas o culturales o estar al aire libre. Luego, en el otro lado de la hoja de papel, enumere su horario semanal real. Si el suyo es como los horarios de la mayoría de las familias, se sorprenderá y se preocupará por lo incongruentes que son.
Aunque no puedo decirle qué prioridades debe tener al organizar la vida de su familia, puedo ofrecerle algo de comida. para pensar en áreas que querrá considerar al decidir cómo desea enfatizar el valor de la familia en su familia.
Salud física
Los estudios han encontrado que aproximadamente uno de cada cinco niños tiene sobrepeso, más del doble que hace veinte años. Y el 70 por ciento de los niños con sobrepeso se convierten en adultos con sobrepeso, lo que crea problemas aún más saludables. Debido a esta amenaza, la salud física de sus hijos debe ser una prioridad en su familia. La cultura popular daña la salud de sus hijos, con alimentos que engordan, dulces y refrescos, y la televisión y los videojuegos los mantienen sedentarios. La vida de sus hijos nunca debe interferir con que coman tres comidas saludables al día. Deben tener oportunidades regulares para hacer ejercicio. Sus hijos siempre deben poder irse a la cama a una hora razonable y deben poder dormir bien por la noche (un mínimo de ocho horas).
Educación
La educación es otro valor que debe tener prioridad en la vida de sus hijos. Numerosas investigaciones han demostrado el valor de la educación en la vida de los niños. Los niños cuyas familias valoran la educación tienen menos problemas emocionales, son menos propensos a beber alcohol o drogas, y tienen tasas más bajas de actividad sexual, enfermedades de transmisión sexual y el embarazo. Como adultos, tienen trabajos mejor pagados, menos problemas de salud y tasas más bajas de divorcio.
Deben tener todos los recursos necesarios para que puedan hacer su mejor esfuerzo en la escuela. Sus hijos siempre deben tener tiempo para completar todas sus tareas asignadas lo más minuciosamente posible y las actividades sociales y extracurriculares nunca deben estorbar.
Jugar
El juego se está convirtiendo en un dinosaurio en la vida de los niños de hoy. Según estudios, el tiempo de juego de los niños en edad escolar disminuyó en un 25 por ciento y el tiempo de juego de los niños mayores en un 45 por ciento entre 1981 y 1997. Los niños están demasiado ocupados para jugar en estos días y muchos parecen haber perdido la capacidad de jugar. En cambio, con demasiada frecuencia el juego de los niños implica sentarse frente a una consola de videojuegos, un televisor o una computadora, que no es un juego en absoluto.
Los padres también pierden de vista el valor del juego, al verlo como una distracción de los esfuerzos de sus hijos en la escuela. No comprenden cómo el tiempo de juego puede ayudar a sus hijos a obtener buenas calificaciones y a ingresar a las mejores universidades. El juego fomenta la iniciativa, la independencia y la creatividad. Los niños también aprenden a jugar y a cooperar con los demás. El juego activo desarrolla la coordinación motora, mejora el estado físico y combate la obesidad. Y no olvide la razón principal por la que los niños deberían tener mucho tiempo de juego: ¡divertirse!
Cena familiar
Un estudio de 2000 informó una relación significativa entre las comidas familiares regulares y la escuela superior rendimiento, mejor salud mental, consumo reducido de drogas y tasas más bajas de comportamiento sexual temprano entre adolescentes. No es necesario que cenan juntos todas las noches, eso probablemente no sea realista, pero reservar varias noches es razonable.
La familia primero
Establezca una hora cada semana en la que su familia no haga nada; sí, me escuchó, nada. Quizás la mayor víctima de este tren fuera de control es el tiempo en familia. Así que al menos una vez a la semana pase el rato en la casa, vaya al parque, juegue, lo que sea.
Limite las actividades de su hijo
Ahora las cosas se ponen más desafiantes. Una cosa es decir que quieres hacer de la familia una prioridad. Es algo mucho más difícil decirles a sus hijos que no pueden hacer algo que quieren hacer o limitar su participación. Debe decidir en qué actividades participan sus hijos, cuántas a la vez y la profundidad de su participación. Establecer límites en la cantidad y frecuencia de actividades en las que permite que sus hijos participen es esencial para detener el tren fuera de control de su familia. Le recomiendo que restrinja a sus hijos a dos actividades durante cualquier temporada y no más de una actividad extracurricular por día. Asegúrese de que sus hijos participen por las razones correctas, que su participación sea constante con los valores de su familia y que su participación no interfiera con su familia como prioridad.
Mantener el equilibrio
El equilibrio es uno de los primeros valores que se pierde cuando la vida de su familia se convierte en un tren fuera de control. Quiere animar a sus hijos en sus actividades, pero también quiere mantener la cordura de su familia. Su capacidad para tomar decisiones deliberadas que logren un equilibrio determinará si su familia puede mantener el control del tren que es su vida.
