En lugar de poner a los niños en una guardería o dejarlos con los abuelos por una tarde para aprovechar una danza o aptitud física clase, ahora puedes traer a tu bebé contigo.
Las clases de baile para llevar al bebé dirigidas a las nuevas mamás que quieren volver a bailar pero les resulta difícil alejarse de su bebé se están volviendo cada vez más populares.
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Un video de una clase de ballet con mujeres vistiendo sus bebés mientras bailan se ha compartido más de 18.000 veces en Facebook, con algunas personas incluso preguntándose si pueden traer el bebé de otra persona a clase si no tiene el suyo.
"¿Puedo pedir prestado un bebé?" Amanda Marie se pregunta.
Las clases de acondicionamiento físico para llevar al bebé no solo son excelentes para las mamás, porque llevar ese peso extra mientras bailan es excelente para su estado físico y fuerza central, pero también es excelente para los bebés, ya que se dice que el movimiento para
calmarlos.“Es natural que bailar tranquilice a los bebés. Toda su existencia uterina fue una experiencia conmovedora. Los bebés anhelan moverse después del nacimiento porque para ellos es la norma ”, dice el pediatra Dr. William Sears.
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“Estar quietos desconcierta a los bebés. No lo entienden y les da miedo. El movimiento los relaja ".
También es una gran experiencia de vinculación tanto para los padres como para el bebé. Pero no se limita a las clases de ballet, también hay clases de yoga creadas especialmente para padres y sus bebés.
Si pensaba que las clases de acondicionamiento físico para llevar al bebé eran solo para las mamás, piénselo de nuevo, porque los papás también están participando en la acción. Echa un vistazo a este padre que tiene todos los movimientos mientras baila salsa con su hijo abrochado para el paseo.
Video: Jade Khalesi / YouTube
También hay clases de acondicionamiento físico en línea que permiten a los nuevos padres usar el peso de su bebé para ayudar a desarrollar la fuerza.
Video: Shayna Frasco Rose / YouTube
Hay clases de fitness para llevar al bebé disponibles en Australia así como. De vuelta en movimiento ofrece clases de fitness para mamás y bebés en Victoria y mamás con Bubs Fitness ofrece clases en Australia Occidental.
“A lo largo de mi embarazo, realmente luché por mantenerme activa, pero cuando mi niña vino al mundo, tenía muchas ganas de volver a mi rutina de ejercicios ", dijo la fundadora de Mums with Bubs Fitness, Jenine Dilts-Bayman, dice.
“El problema era que no entendía cuánto había cambiado mi cuerpo durante el embarazo y el parto y cómo esto afectaría mi estado físico. ¡Tampoco me di cuenta de lo limitado que sería mi tiempo para mí! Cada día, cada momento, se trataba del bebé, lo cual es maravilloso, excepto que, como mamá, también necesitas algo de tiempo. Es muy importante encontrar un equilibrio y creo que he encontrado una forma de hacerlo ".
¿Qué opinas de las clases de fitness para bebés? Haznos saber.
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