Tenemos 5 consejos para mejorar su crianza que puede poner en práctica hoy. ¿Siente que agotó su bolsa de trucos hace un año, o dos niños, hace un año? No temas, tenemos algunos consejos nuevos para ti. Úselos hoy para mejorar su crianza y su relación con sus hijos hoy.
Este asunto de la crianza de los hijos no es fácil. Oh, claro, antes de tener hijos probablemente estabas lleno de consejos e ideas. Y probablemente todavía tienes una hermana o amiga soltera, o una madre o suegra muy casada que está llena de... bueno, algo, de todos modos. Pero cuando estás en el meollo del asunto, puede ser increíblemente difícil tomar la decisión correcta en todo momento. Empiece por aceptar que cometerá errores. Eres, a pesar de todas las pruebas en contrario, humano. Dicho esto, aún puede mejorar su paternidad y puede aprender de los errores que comete. Aquí hay 5 consejos que puede poner en práctica de inmediato para obtener resultados reales.
1. Agáchate, agáchate.
Cuando hable con sus hijos, póngase a la altura de los ojos y baje la voz. Con demasiada frecuencia, nos elevamos sobre nuestros hijos y les hablamos, o gritamos con una voz que nadie realmente quiere escuchar. Es increíblemente difícil mantener el control cuando hay vidrios rotos en el piso y leche con chocolate esparciéndose hacia el sofá, pero ¿los gritos realmente ayudarán? Y la mayoría de las veces, los niños no dejan caer los vasos a propósito. En su lugar, intente esto, la próxima vez que sienta la necesidad de gritarle a su hijo por algo que haya hecho accidentalmente: agáchese para estar a la altura de los ojos de su hijo y trabaje en voz baja. “Los cristales rotos son muy peligrosos. Te voy a poner en un lugar seguro mientras limpio la parte peligrosa, y luego me puedes ayudar con el resto ”. ¿Y si la infracción se cometió intencionalmente? Nuevamente, baje al nivel de los ojos y mantenga la voz baja y firme. “Eso no está bien. Nosotros no [golpeamos / pateamos / golpeamos / lo que sea]. No." Luego, retire completamente su atención del niño por un momento o dos.
2. Identifique los problemas y evítelos.
A menudo, un simple cambio en la rutina es suficiente para evitar un problema que lo ha atormentado para siempre. Por ejemplo, si su hijo olvida habitualmente su libro de matemáticas en la escuela, ¿puede hacer arreglos para recogerlo durante una semana o dos y darle la oportunidad de volver a buscarlo? O, si sus hijos siempre se pelean por la televisión durante la hora de después de la cena, ¿puede uno ir a bañarse mientras el otro se toma un descanso? Entonces pueden cambiar y usted gana una hora de relativa paz. Piense creativamente. Si su hija tiene hormigas en los pantalones después de la escuela y no puede quedarse quieta para terminar su tarea, tal vez una caminata. alrededor de la cuadra o treinta minutos de juego al aire libre la ayudarán a pasar el tiempo que necesita para sentarse todavía. Por otro lado, si sus hijos llegan a casa hambrientos y se atiborran de dulces, trate de tener una alternativa más saludable lista y esperando.
3. Aprender a dejar ir.
¿Estás peleando con tus hijos por cosas que realmente no importan? Por ejemplo, odia los zapatos al pie de las escaleras y sus hijos odian hacer un viaje adicional para guardarlos. Puede imponer su regla y prepararse para pasar los próximos 15 años gritando: "¡Dije, guarde sus zapatos!" O bien, usted y sus hijos pueden comprometerse: los zapatos van en una bonita caja que se encuentra junto a la escalera. Sirves ensalada todas las noches en la cena y te enfurece tirarla sin comer. Quiere que los niños coman bien, pero han dejado muy claro que no van a tocar la ensalada. Siga sirviéndolo y enloquezca, o pídale a sus hijos que elijan algunas verduras que comerán.
4. Detén el entretenimiento las 24 horas, los 7 días de la semana.
A pesar de lo que puedan pensar sus hijos, en realidad no está obligado a mantenerlos entretenidos todo el tiempo. Elimine el hábito de sus hijos rápidamente al publicar una lista de tareas que deben completarse en el refrigerador. Dirija a los niños aburridos a la lista y haga que realmente hagan el siguiente en la lista. Puede que necesite ayudar, pero al menos está tachando algo de la lista. Y la niña se lo pensará dos veces antes de volver a anunciar su aburrimiento. Deje que sus hijos aprendan a entretenerse. Ayúdalos a encontrar pasatiempos, haz que participen en actividades o simplemente abre una gran caja vacía y deja volar su imaginación.
5. Conozca a sus hijos.
Encuentre una manera de pasar de 20 a 30 minutos ininterrumpidos con su hijo cada semana. Si tiene más hijos que padres en la familia, configure un sistema rotativo en el que mamá y papá pasen tiempo con un niño cada semana. Ya sea chocolate caliente en Starbucks, un helado en la cocina o escardar en el jardín, comprométase con su hijo. Apague su teléfono celular y escuche.
Es posible que al principio el tiempo de uno a uno le resulte incómodo, por lo que una actividad es una gran forma de romper el hielo. El coche es otro gran lugar para conversar. Quédese con él: esta es una de las formas más fáciles de lograr una mejora real en su relación. No es necesario que realice todos estos cambios a la vez. Elija uno y trabaje en él hasta que sea natural, solo una parte de quién es usted. Luego agregue otro. ¡Y cuéntenos cómo le va!
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La Dra. Lynne Kenney, PsyD, es psicóloga pediátrica y The Family Coach en North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC - Scottsdale Pediatra, atención pediátrica, bebé, lactante, médico infantil Scottsdale, AZ. Después de 20 años en psicología, Lynne ha aprendido que es mejor ir al lugar donde vive el problema para resolverlo. Así que la encontrarás en la cancha de tenis, en la guardería, en la mesa del desayuno y en el restaurante local practicando habilidades para vivir mejor con las familias. Ir a http://talk.sheknows.com/f1198/ para enviar sus preguntas!
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