¿Crees que la bebida energética con cafeína es un estimulante saludable para la tarde? Algunos expertos no están de acuerdo y están instando a la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) a exigir a las empresas que coloquen etiquetas de advertencia sanitaria en sus bebidas energéticas. Aparentemente, el alto contenido de cafeína de las bebidas puede representar un riesgo grave para la salud del consumidor, especialmente para niños y adultos jóvenes. Siga leyendo para obtener más información.
Más cafeína por porción que café
Un artículo de revisión en la revista. Dependencia de drogas y alcohol indica que una sola porción de una bebida energética puede contener más de 500 miligramos de cafeína, una cantidad equivalente a 14 latas de cola.
Los expertos, de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, están preocupados porque la mayoría de las bebidas energéticas no incluyen los niveles de cafeína en sus etiquetas. Algunas bebidas energéticas pueden tener 50 miligramos, mientras que otras tienen 10 veces esa cantidad. Solo piense en las personas, especialmente los niños, que beben más de uno al día. Las dosis elevadas de cafeína pueden provocar una intoxicación por cafeína, que se caracteriza por palpitaciones, nerviosismo, ansiedad, palpitaciones, inquietud, insomnio, malestar gastrointestinal, temblores, hiperactividad, agitación psicomotora (inquietud y ritmo) y, en casos raros, incluso muerto.
Las bebidas energéticas con alto contenido de cafeína pueden ser una puerta de entrada al abuso de drogas
¿Qué tal esos Red Bull Vodkas? Una encuesta de 2007 indicó que el 27 por ciento de los estudiantes universitarios encuestados informaron haber preparado cócteles de bebidas energéticas con alcohol al menos una vez en el último mes.
Los investigadores dicen que el peligro de mezclar bebidas energéticas y alcohol es que es menos probable que perciba su nivel de intoxicación, lo que lo pone en mayor riesgo de sufrir lesiones relacionadas con el alcohol.
Además, a los expertos les preocupa que el fuerte efecto estimulante proporcionado por las bebidas energéticas pueda aumentar el riesgo de abusar de estimulantes recetados como las anfetaminas y el metilfenidato. Un estudio de 2008 mostró que el consumo de bebidas energéticas predijo significativamente el uso posterior de estimulantes recetados no médicos.
Las ventas de bebidas energéticas están en auge
A pesar de los efectos secundarios negativos del consumo excesivo de cafeína, las ventas de bebidas energéticas continúan aumentando, con un estimado de $ 5.4 mil millones en ventas solo en los EE. UU.
Los científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins están preocupados por la comercialización agresiva de bebidas energéticas para adolescentes y adultos jóvenes. Los jóvenes tienden a ser ingenuos cuando se trata del impacto negativo del consumo excesivo de cafeína; la mayoría de las personas ni siquiera son conscientes de que la intoxicación por cafeína es posible.
Las bebidas energéticas se consideran suplementos
Desafortunadamente, no parece que la FDA vaya a exigir etiquetas de advertencia sanitaria en el corto plazo. Según un artículo en Noticias médicas de Medscape, la FDA considera que las bebidas energéticas son suplementos y las empresas no están obligadas por ley a solicitar la aprobación previa a la comercialización.
Entonces, la responsabilidad recae en ti. Sea consciente de su consumo de bebidas energéticas y no confíe en las bebidas con cafeína para seguir adelante. Opte por un sueño adecuado, comidas y refrigerios saludables regulares y manténgase hidratado. Y si tiene hijos, controle su consumo de bebidas energéticas; no quiere que terminen con una intoxicación por cafeína o el comienzo joven de una adicción a la cafeína.
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