Hay muchas cosas que compartimos después de haber dado a luz: el nombre del bebé, su sexo, su peso, nuestro deleite. Pero hay un montón de cosas que le suceden a nuestro cuerpo después de crecer y dar a luz a un recién nacido en el mundo, y parte de él no es bonito, y como resultado, no lo discutimos con tanta frecuencia como deberíamos.
La verdad es que deberíamos hablar de estas cosas, en voz alta y con frecuencia, porque nuestros cuerpos cambian después de haber dado a luz. Mucho. Independientemente de si entregas a través del maletero o del techo corredizo, todos experimentamos las réplicas.
Pérdida de cabello posparto
Cuando estaba embarazada de mi primer bebé, desarrollé la melena más gloriosa de cabello brillante. Era brillante y espeso y apenas se desprendía, hasta que salió el bebé, claro. De repente, cada vez que me lavaba el cabello, perdía mechones. Puñados.
Salía tanto pelo que a menudo salía de la ducha esperando ver una enorme calvicie en el espejo del baño. Lo había olvidado por completo hasta una discusión reciente con mi amiga Natalie, quien tuvo su primer bebé a principios de este año. Y resulta que ella ha experimentado exactamente lo mismo.
Qué hacer al respecto
Como Natalie y yo descubrimos, no hay mucho que puedas hacer más que aguantarlo. El Dr. Google rápidamente me aseguró que era una condición hormonal común, y que eventualmente volvería a nivelarse (lo cual sucedió).
Tiendes a evitar cepillarte el cabello porque no quieres fomentar la caída del cabello, sino cepillarte regularmente puede ayudar a manejar el "derramamiento" para que no termine sacando grandes puñados en el ducha.
"Me cepillaba el pelo, y en el cepillo había un mechón de pelo del tamaño de una pelota de cricket; es extraño la primera vez que lo ves. Pensé, ¿qué me pasa? ¿Estoy enfermo? ¿El embarazo me ha dado alguna condición extraña en el cabello? " Natalie confiesa.
“Hablé con un médico que me aseguró que era normal. Tiene que ver con las hormonas durante el embarazo; no arroja tanto cabello, por lo que se acumula, de ahí los mechones brillantes, pero luego todo se desprende después del embarazo. Sucede mucho; nosotras, las damas, no parece que hablemos de ello. Se asienta después de unos meses. Y creo que es importante recordar que después del embarazo eres una persona diferente: eres una madre. Por lo tanto, es probable que su cuerpo, cabello, piel e incluso personalidad también sean diferentes ".
Hemorroides
Después de nuestra charla, comencé a hablar con otros amigos sobre las diferentes formas en que el parto ha cambiado irrevocablemente nuestros cuerpos. Otro amigo, Kelly, puede identificarse con la gran caída del cabello; para una dosis extra de diversión, también desarrolló hemorroides durante el tercer trimestre de su embarazo.
Las hemorroides son venas congestionadas que pueden ser internas o externas (estas últimas parecen uvas) y pueden ser un poco incómodas o francamente dolorosas. Se desarrollan debido al aumento del volumen sanguíneo y al aumento de la presión en todos sus órganos, debido al peso del embarazo.
Qué hacer al respecto
La buena noticia es que, después del embarazo, una vez que el flujo sanguíneo vuelve a la normalidad y la presión física desaparece, las hemorroides generalmente desaparecen. Si queda alguno, puede aplicar un tratamiento tópico para ayudar a aliviar el dolor.
"Afortunadamente, el dolor desapareció después del nacimiento de Sienna, pero las hemorroides nunca desaparecieron por completo", dice Kelly. “Suena asqueroso, pero parecen uvas desinfladas. Debería estar agradecido de que no duelan, pero se ven horribles ".
Si aún le duelen las hemorroides o si desea deshacerse del exceso de piel después del parto, puede someterse a una cirugía de hemorroides. Suena aterrador, pero puede ser un procedimiento simple; incluso puede realizarlo en el consultorio de su médico, sin anestesia, aunque algunos tipos deberán realizarse en un hospital.
Fuga ligera de la vejiga
La pérdida leve de la vejiga es increíblemente común: según Poise, casi una de cada tres mujeres mayores de 35 años la experimentará. Mi amiga Emily Jade es una de ellas. Ella confiesa que el tiempo de juego con su hija de 2 años, Millie, tiene algunas condiciones.
"No puedo saltar en el trampolín sin mojarme los pantalones; reír también puede ser arriesgado", dice. “Tuve que cortarme para entregar a Millie y, aunque ahora me río de eso, no estoy seguro de que hayan cosido todo del todo bien. Ella valió la pena; los dos nos mojamos los pantalones, ¡es algo que une! "
Qué hacer al respecto
Hacer ejercicios de Kegel definitivamente puede ayudar a fortalecer su piso pélvico y, mientras tanto, puede usar un producto como Poise Microliners para gestionar fugas inesperadas. Mi antigua compañera de trabajo, Mel, nunca sale de casa sin un alijo de protectores, después de sufrir algunos problemas graves de vejiga cuando su catéter estalló durante el trabajo de parto.
"Era no preparado para eso. Después de que nació mi bebé, tuve poco o ningún control de la vejiga ”, dice.
“Se necesitaron muchos meses de ejercicios diarios y citas con el fisioterapeuta para recuperar el control. Casi dos años después, todavía tengo una debilidad allí. Pero mientras no estornude, me ría, salte o corra, es como si nunca hubiera sucedido ". Mientras tanto, ¡siempre hay Poise!
SheKnows Expert Emily, de Ríete de mí, comparte sus experiencias sobre cómo cambió su cuerpo después de convertirse en madre:
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