Eleanor Roosevelt es famosa (mal) citada diciendo: "Haz una cosa todos los días que te asuste". Mientras era en realidad Mary Schmich, quien escribió esas famosas palabras, el punto es: es bueno salir de tu zona de confort y tomar un riesgo.
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Desafío: haz algo que te asuste
¿Por qué? Agita la rutina y haz algo que te asuste. Tomar riesgos calculados le ayuda a experimentar cosas que de otra manera nunca experimentaría. Abraza esas mariposas en tu barriga y hazlo.
Nuestras damas reaccionan:
Akilah: A la gente le encanta quejarse de lo cara que es la ciudad de Nueva York. Y claro, los alquileres solo están aumentando, pero ¿dónde más puedes conseguir una porción de pizza de $ 1 del tamaño de tu torso y un mani-pedi por $ 20 geniales?
He querido - no, Me lo he merecido - esta pequeña escapada durante meses después de soportar el invierno más largo y duro de mi vida. Mi técnico de uñas fue lo suficientemente cortés como para no burlarse demasiado del exceso de piel seca, y seleccioné un color en mis uñas que nunca pensé que haría: azul eléctrico.
Soy peculiar y caprichoso, pero lo soy ese peculiar y caprichoso? ¿Se vería bien con cada ¿atuendo? No me importaba. La dejo hacer lo peor y estoy feliz de decir que estoy de acuerdo con eso. Incluso me gusta un poco. Miedo: 0, Akilah: 1.
Lauren: Me aterroriza tomar clases de ejercicios en grupo. Siempre quiero hacerlo, pero las pocas veces que lo he hecho, me he puesto en ridículo. (¿Recuerdas la clase de pasos? Mi experiencia todavía me persigue). He estado comiendo sano y haciendo ejercicio, pero me he aburrido un poco de mi rutina actual. Así que decidí salir de mi zona de confort y tomar una clase de cardio con pelota BOSU, ya que parecía intrigante. Llegué justo a las 5:15 (sí, a.m.) y el instructor nos pidió que agarráramos tres pelotas BOSU, pesas y una banda de entrenamiento. El resto de la clase fue un borrón de equilibrio, flexiones, sentadillas, saltos... Perdí la noción de todo. Alrededor de las 5:50 sentí que iba a vomitar y esa sensación no desapareció hasta que la clase terminó a las 6:15. Solo tropecé y resbalé unas pocas veces, y cuando terminé, supe que había tenido un gran entrenamiento. Al día siguiente me desperté muy adolorido y mi racha de aburrimiento en el gimnasio se rompió. Quizás incluso tome otra clase... quizás.
Débora: Hice algo que me asustó bastante. Tuve un desacuerdo con mi suegra y en lugar de evitar la confrontación, fui muy directo y le dije exactamente lo que estaba mal. Normalmente soy muy abierto y directo, pero cuando se trata de ella, trato de evitar conflictos. Esta vez, hizo algo desconsiderado que hirió mis sentimientos y en lugar de evitarla o dejarlo ir, fui completamente franco y le dije que heriría mis sentimientos. Me dio náuseas hacerlo, pero se sintió bien hacerle saber cómo me sentía.
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