Goldfish, Cheerios, bocanadas: son el año pasado para su niño pequeño o preescolar ocupado. Aquí son nutritivos, creativos bocadillos para niños que satisfará y deleitará a su pequeño en rápido crecimiento, a veces quisquilloso.
Los bocadillos más fáciles de preparar para sus hijos a veces pueden faltar en el departamento de nutrición. Así que planifique con anticipación y abastezca sus estantes, loncheras o bolso con estos deliciosos y saludables manjares.
Si está feliz y lo sabe, diga "¡Cuac!"
Little Duck Organics es una empresa de alimentos para niños dedicada a crear bocadillos orgánicos sin azúcar agregada. "Los bocadillos sabrosos elaborados con ingredientes naturales como frutas reales y granos integrales brindan a los padres la oportunidad de mostrar los niños que reciben golosinas no necesariamente tienen que provenir de dulces y galletas rellenas de azúcar ”, dice Zak Normandin, director ejecutivo y fundador. Sus pequeñas frutas no solo son súper deliciosas (en combinaciones como manzana y plátano), sus eslóganes también son muy divertidos: “¿Bocadillos para bebés con azúcar agregada? Cierra tu boca sucia ".
¿Niños sedientos? Estos jugos se apagarán - Honesto
El jugo y los niños parecen una pareja irrompible y, por desgracia, sus elecciones de este mal necesario generalmente están llenas de azúcar. Ingrese bebidas de Té honesto como Appley Ever After y Goodness Grapeness. "Creamos Niños honestos para brindar una bebida entre jugo y agua, con 40 calorías y 10 gramos de azúcar por bolsa ”, dice Seth Goldman, presidente de TeaEO. “Tanto a los niños como a los padres les encanta el sabor. Al principio pueden pensar que los Honest Kids no son lo suficientemente dulces, pero una vez que terminan una bolsa, todo lo demás sabe demasiado dulce ".
Da forma a tus snacks
A los niños les encantan las variaciones inteligentes e inesperadas de la norma, así que piense un poco en servir bocadillos creativos para los niños. Agarra cortadores de galletas grandes y pequeños y comienza a ponerte artístico con la comida. ¿Mantequilla de maní y mermelada en pan integral en forma de corazón? ¿Sándwiches circulares de pepino? Ya sea que su niño esté aprendiendo sus formas o esté muy seguro de la diferencia entre una estrella y un triángulo, una pequeña bandeja de sándwiches del tamaño de un niño pequeño es un refrigerio ideal por la tarde.
Ponte afrutado
“Las texturas y sabores de frutas y verduras reales es un aspecto importante de ofrecer alimentos a niños pequeños”, Dice la Dra. Christine Wood, asesora de Ciencias de la salud de USANA. “Pruebe uvas congeladas o mini zanahorias con salsa o haga que experimenten exprimiendo guisantes o edamame de la piel. Cubre un plátano con yogur y espolvoréalo con pasas y llámalo 'hormigas en un tronco' y es posible que tu niño se sienta feliz de intentar comer el 'tronco' y las 'hormigas' ".
Toma una PISTA y dales más agua a tus hijos
¿Necesita que sus hijos obtengan más H2O? Si te encuentras persiguiéndolos constantemente para convencerlos de que se mantengan hidratados con agua pura, entonces dale una pista: SUGERENCIA Agua es decir. "HINT es un agua de esencia totalmente natural que no contiene azúcares, calorías, edulcorantes artificiales ni conservantes", dice Kara Goldin, directora ejecutiva. Los sabores son tan simples como el pepino o la pera, y tan complejos como el melón-hibisco.
En caso de duda, sumérjase
Admítelo, te encanta una buena cena de fondue. Sus hijos también son grandes fanáticos de la inmersión, así que amplíe su paleta con chips de pita y hummus, zanahorias. y aderezo ranch, muffins de calabacín y puré de manzana o incluso pan tostado bañado en una batata puré. Haga que sus pequeños se sientan aún más adultos dándoles "palillos de dientes" para sus aventuras de inmersión: palitos de pretzel. Pueden ensartar cubos de queso para mojarlos en mostaza o uvas para mojarlos en una pasta para untar afrutada. Las posibilidades son infinitas.
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