En los 21 años que estuve casado, las tradiciones familiares y festivas se convirtieron en la piedra angular de nuestra identidad colectiva. Así que cuando todo cambió después de la divorcio, se necesitaron muchas lágrimas, vino y cableado para reconstruir vacaciones. Si se encuentra en una situación similar esta temporada navideña, tal vez un par de estas ideas lo ayuden.
Únete a un grupo de apoyo
¿Sabes que un minuto estás en un matrimonio feliz y satisfactorio y al siguiente te das cuenta de que tu marido de 20 años te ha estado engañando con alguien 10 años más joven? Bueno lo haré. Pasé de ser esposa de un club de campo y madre de estudiantes de secundaria a ser una "puma" soltera de 39 años. En esta función semanal, compartiré contigo todos los momentos alucinantes, de rascarte la cabeza, de la idea de un chiste de este alguien de mi supuesto sencillo vida. Considere esta su invitación privada a mi tremenda curva de aprendizaje ...
Después de mi divorcio, me uní a un grupo de apoyo a través de mi iglesia llamado "Divorce Care". Independientemente del grupo que encontrar, participar en algo, incluso si se trata de un grupo de mamás divorciadas de la escuela de sus hijos o de su vecindario. Todos se ayudarán mutuamente en un momento difícil, simplemente relacionándose con otras personas que se encuentran en un lugar similar. Es más fácil manejar los desafíos cuando no sientes que eres el único que está luchando.
Distraerte
Si se divorció recientemente, evitar que ese feo monstruo de dos cabezas, la depresión, oscurezca su puerta, será una tarea difícil. La primera señal será cuando solo desee acurrucarse en posición fetal durante las vacaciones con un galón de helado en su regazo mientras usa un pijama de franela que debería haber pasado por la lavadora dos semanas atrás. No vas a tener ganas de hacer trabajo voluntario e ir a fiestas, pero hazlo de todos modos. Te ayudará a combatir la depresión y te mantendrá distraído. Si está distraído, es menos probable que se sumerja en lo que ya no es.
Huir de casa
Me escapé de casa en mi primer Día de Acción de Gracias después del divorcio. Durante los últimos 20 años, mi familia había celebrado el Día de Acción de Gracias en casa de mi suegra con 30 miembros de la familia. La gente viajó de todo el país para este evento consagrado. Durante el primer año después de mi divorcio, rechacé la invitación para asistir (principalmente porque la amante de mi exmarido iba a estar allí). Mis hijos querían y necesitaban ir. Sabía que quedarme sola era una mala idea, así que cuando una amiga se ofreció a pagar un boleto de avión para pasar el Día de Acción de Gracias con ella, acepté. Todavía era un momento extraño y solitario, incluso con mi amado amigo rondando sobre mí, pero era mejor que estar sentado en casa enfurruñado.
Rodéate de amigos
Con suerte, tienes una red de amigas preciadas en las que puedes apoyarte durante este tiempo. Puede que te sientas como una carga, pero no es así. Solía burlarme de mis amigos justo después de mi divorcio diciéndoles que los iba a alienar a todos con mis cuentos de aflicción y drama de “Debbie Downer”, pero cada uno de ellos me aseguró que ese no era el caso. Escucharon a mis toros follar, se compadecieron y volvieron a llenar mi copa de vino. Estoy aquí para testificar que absolutamente no habría sobrevivido a este momento de mi vida, especialmente a las vacaciones, si no me hubiera apoyado en mis amigos.
Modificar tradiciones
Yo era el tipo de madre y esposa que vivía por la magia de las vacaciones, así que cuando todo eso estaba manchado con un Una aventura cruel y un divorcio, sentí que me habían quitado las vacaciones (como tantas otras partes de mi vida). Por primera vez en mi vida, odié las vacaciones. No quería decorar, comprar, poner el árbol o divertirme de ninguna manera. Quería meter la cabeza en la arena y despertarme el 1 de enero. 2 para poder reanudar mi vida después del divorcio y las vacaciones. Pero sabía que las únicas personas que estaban más doloridas que yo eran mis hijos. Tuve que aguantarlo por ellos, y lo hice. Afortunadamente, muchas de las tradiciones de horneado y decoración de galletas nunca incluyeron realmente a su padre, por lo que para nosotros poder superar esos eventos sin él no fue tan diferente. Cambiamos algunas cosas. Se me ocurrió que era hora de que mis hijos aprendieran a preparar una comida navideña, así que, por primera vez, mi familia trabajó junta en el pavo y todas las guarniciones. Hubo muchas risas y unión, y aunque no fue lo mismo, sobrevivimos.
Eso es en lo que debes concentrarte si estas son tus primeras vacaciones después del divorcio, simplemente sobrevive. No seas demasiado duro contigo mismo. Libérese del anzuelo si sus vacaciones no están tan llenas de alegría como lo están normalmente. Recuerde que siempre hay el próximo año. La gente te va a dar un pase este año. Simplemente haga todo lo posible para improvisar algo que le ayude a usted y a sus hijos (si los tiene) a pasar sus primeras vacaciones juntos y en una sola pieza.
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