TikTok se ha convertido en una de las principales plataformas sociales para adolescentes. Con la gama ilimitada de videos tocando bienestar, comida, Moda y más, ha sido un lugar para que los adolescentes y los adultos jóvenes se conecten y creen y encuentren una comunidad durante la pandemia. Sin embargo, para todo lo bueno que puedes encontrar en TikTok, Es importante tener en cuenta que parte del contenido (como cualquier sitio de redes sociales) puede ser peligroso o promover comportamientos poco saludables: en particular, el contenido a favor del trastorno de la alimentación está aumentando a principios de este año.
Desde que comenzó la pandemia, ha habido una enorme presión para mantener una definición específica de "encajar." Los entrenamientos en casa que requieren poco o ningún equipo comenzaron a ser tendencia casi de inmediato cierre de emergencia. Desde entonces, ha habido una serie de videos que glorifican el ayuno intermitente o la llamada "alimentación limpia" a otros donde los usuarios muestran "lo que como en un dia”A sus seguidores y racionalizar la cultura de la dieta. Miles de comentarios elogian las dietas de los usuarios y han prometido comprometerse a comer menos o hacer más ejercicio. Con eso, el lenguaje corporal negativo y la imagen corporal claramente vieron un repunte basado en las secciones de comentarios. Y cuando mezclamos jóvenes impresionables, cultura dietética tóxica y el estrés del encierro, puede ser una pendiente peligrosa y resbaladiza hacia conductas desordenadas de alimentación y ejercicio.
Con el algoritmo actual de TikTok en su "página para ti", los usuarios pueden tropezar sin saberlo contenido que promueve los trastornos alimentarios. Todo lo que se necesita es una búsqueda en un hashtag como "#dieta" para seleccionar etiquetas relacionadas con #proana que agilicen los hábitos pro-anorexia y brinden consejos sobre cómo mantener estos hábitos peligrosos.
¡Otro día, otro anuncio de pérdida de peso en TikTok! 😤 Tuve aplicaciones como esta una vez, y literalmente todo lo que gané fue una desorden alimenticio.
TikTok se vuelve más tóxico cada día con la forma en que permite que prosperen la cultura del trastorno alimentario y la fobia a la grasa. ¡Los niños vulnerables no necesitan esto! pic.twitter.com/nCyYiw6G5I- Em (@EmilyBashforth) 2 de julio de 2020
Estas Las comunidades a favor de los trastornos alimentarios siempre han existido en las redes sociales. sitios; un lugar donde los usuarios podrían enviarse mensajes durante una purga y compartir "consejos" sobre dietas compulsivas o aquellos en recuperación que buscan apoyo. En TikTok, un simple "me gusta" en un video etiquetado "#Thinspiration" seguirá reuniendo contenido relacionado con la pérdida de peso. Los términos pro-anorexia solían dirigirse a una página de asistencia titulada "Necesitas ayuda?' - y el Principios de la Comunidad dicen que el contenido que promueve la autolesión no está permitido en el sitio.
"Para evitar normalizar, alentar o desencadenar un comportamiento de autolesión, no permitimos imágenes que representen dicho comportamiento, independientemente de la intención del usuario de publicarlo", según sus pautas. “Eliminamos el contenido que fomenta o puede alentar actos que pueden provocar lesiones físicas autoinfligidas. El contenido que promueve hábitos alimenticios que puedan causar problemas de salud tampoco está permitido en la plataforma ".
Sin embargo, la prohibición no es del todo perfecta: la falta de ortografía intencional y leve de estas palabras puede ser una forma de que las personas maniobren con éxito alrededor del contenido no regulado. Y algún contenido estándar de ejercicios y contenido de bienestar de "alimentación limpia" aún pueden contribuir a las actitudes desordenadas en los jóvenes o desencadenar individuos en recuperación.
Todos tienen Diferentes variaciones de factores desencadenantes y contenido que pueden ser particularmente dañinos. para ellos mismos. Esquemas de TikTok limitar el contenido no deseado con su icono "No me interesa" al que se puede acceder desde la página "Para ti". Después de hacer clic, se mostrarán los usuarios menos contenido relacionado. Otra opción es activar el "Modo restringido", cuyo objetivo es limitar los videos inapropiados. Del mismo modo, TikTok alienta a toda su audiencia a informar sobre contenido dañino. Pero aún así, el problema persiste.
Cómo evitar que esto aparezca en sus feeds
La opción más segura es evitar interactuar con contenido que dañe la salud mental. Una vez que le guste, comparta o mire, no hay garantía de que la plataforma no continúe mostrándole videos similares. Si uno se encuentra en medio de una serie traumática de videos, es mejor eliminar la cuenta y comenzar de cero con un nuevo feed personalizado.
Ashley Lytwyn, dietista nutricionista que se especializa en tratar a pacientes con trastornos alimentarios, dice: "Esto restableció el algoritmo para que las cuentas de alimentos, las cuentas de alimentación desordenada o las cuentas de bikini no aparezcan constantemente en su feed".
Al interactuar con contenido cada vez más liviano, como videos de mascotas o jardinería, esto alterará la página Para ti actual. Aunque eliminar una cuenta puede ser la opción más segura y sencilla, no todo el mundo quiere empezar de cero y perder lo siguiente que ha creado. El algoritmo de TikTok fue diseñado para producir contenido específico para cada usuario único; y tal como tiene sus contras, puede ser igualmente beneficioso si interactúas con el contenido adecuado. Ser deliberado en el contenido con el que interactúa puede generar una experiencia positiva en la aplicación.
Contextualizar y hablar sobre el contenido de la disfunción eréctil (e imagen corporal positiva) con sus hijos
Como SheKnows ha informado anteriormente, una gran parte de ayudar a sus hijos a navegar el lenguaje corporal negativo y hábitos peligrosos de la cultura de la dieta en los medios viene de ayudarlos afinar su B.S. interno detector: “Quieres que puedan tomar sus propias decisiones por sí mismos. Quieres preguntar un poco al respecto, pero [háblales con algo de sentido común] si van a ser tan vulnerables ", como Donna Fish, L.C.S.W.-R., autora de Elimina la lucha de la comida y experto en trastornos alimentarios le dijo a SheKnows. "Niños están vulnerable a los extremos y es por eso que tienes que conocer a tu hijo y ayudarlo a descubrir cómo tomar decisiones para que no sea el seguidor, el lemming corriendo por el precipicio ".
Para que pueda tener conversaciones sobre este tipo de temas, sobre los cuerpos y la comida y la forma en que nuestra cultura está tratando perpetuamente de hacerte sentir mal sobre ambos. Pueden ser incómodos al principio, como pueden ser muchas conversaciones sobre la mayoría de edad con sus hijos mayores y adolescentes, pero abrir la puerta (aunque sea una rendija) y dejar que ellos saben que usted es un lugar seguro para hablar sobre sus miedos, ansiedades y las cosas que los vuelven cohibidos pueden ayudarlo a prepararlos mejor para encontrar contenido dañino como esta.
También es importante reforzar constantemente los hábitos alimenticios saludables en su propio hogar, para desalentar las conversaciones negativas sobre el cuerpo o las dietas y dé ejemplos positivos de cómo tratar su cuerpo con amor. Hable con su hijo y tenga una diálogo abierto sobre su salud mental actual y crear un espacio donde puedan discutir sus inseguridades. Refuerzos positivos que resaltar la positividad corporal También puede ser crucial modelar todas las formas en que pueden ser felices y saludables en sus cuerpos.
Una versión de esta historia se publicó en octubre de 2020.
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